سلامتی 99/5/8
ویروس کرونا در حالت ضعیف هم همچنان آدم میکشد و مبتلا میکند.:معاون وزیر بهداشت: موذیگری کروناویروس عامل اصلی حیات آن است، ویروسی که بر خلاف اجدادش در حالت ضعیف هم همچنان آدم میکشد و مبتلا میکند.ساختار ویروس کرونا به گونهای است که به نظر میرسد مجموعهای از چند ویروس است. یک تکههایی از ویروس شبیه هپاتیت سی، یک بخشهایی شبیه ایدز (HIV)، یک بخشهایی شبیه آنفولانزا است و این ساختار عجیب و غریب موجب رفتارهای عجیب و غریب شده است و باعث شده داروهایی که برای این بیماری تجویز میشود در عمل هیچ تأثیر قطعی نداشته باشددر مورد ماندگاری بر روی یک سطح باید به این نکته توجه کنید که همیشه باید هر سطحی را آلوده در نظر بگیرید، حتی اگر آن سطح ضدعفونی شده باشد و یا تستی روی آن انجام شده باشد در نهایت آن را آلوده بدانید./مهر
هر کسی که قدم به زندگی شما میگذارد، یک معلم است.:حتی اگر شما را عصبی کند باز هم درسی به شما آموخته است زیرا محدودیتهای شما را نشانتان داده است.پس آگاهانه و با آرامش با اطرافيان رفتار كنيد و از تنش و درگيرى و بحث بپرهيزيد.
هرگز فکر نکنید که اگر فلان مرحله زندگی بگذرد، همهچیز درست میشود...از همه چالشها لذت ببرید؛هنر زندگی، دوست داشتن مسیر زندگی است... خوشبختی در مسیر است، نه در مقصد!
تا 2ساعت بعد از خوردن ماهی از خوردن آب، دوغ، شیر، ماست، سالاد و میوه اجتناب کنید زیرا علاوه بر اینکه مانع هضم غذا شده میتواند باعث بروز قولنج، انواع فلجها و حتی سکته مغزی و قلبی شود.
نان خیلی برشته نخورید!:قسمتهای قهوه ای و تیره نان برشته سمی بنام آکریلامید دارد که خوردن آن در دراز مدت باعث سرطان، تاثیر رویDNA،اختلالات باروری،قرمزی پوست،سقط و ناباروری می شود. حکیم باشی
درمان پوکی استخوان به روش طب سنتی:از منظر طب سنتی، غلبه خلطی به ویژه غلبه بیش از حد بلغم در استخوان ها می تواند باعث پوکی استخوان ها شود.اما از دیگر عوامل موثر در بروز پوکی استخوان، می توان به موارد زیر اشاره کرد:-سبک زندگی ناسالم و مصرف مواد غذایی نامناسب -سن بالا -عوامل ژنتیکی (ارثی( -استعمال دخانیات مانند سیگار و قلیان
-مصرف ترشی و سرکه های صنعتی و نوشیدن چای پُررنگ -ابتلا به بیماری هایی مانند کم خونی، پرکاری تیروئید، دیابت، آرتریت روماتوئید (روماتیسم مفصلی -( مصرف برخی داروهای کورتون دار مانند پردنیزولون و داروهای ضد افسردگی، چاقی و کم تحرکی -زنان یائسه و افرادی که رژیمهای لاغری سخت و خودسرانه می گیرند که املاح و ویتامین های بدن آنها مانند فسفر، زینک و ویتامین D۳ کاهش پیدا می کند در معرض ابتلا به پوکی استخوان قرار دارند. علامت های پوکی استخوان
√ درد پشت و کمر، ناشی از یک مهره شکسته یا کج شده√ کاهش دائمی و مداوم قد کمر خم شده√ شکستگی استخوان که خیلی راحتتر از حد انتظار، رخ می دهد.درد های مفصلی از مهمترین علایم پوکی استخوان است.مبتلایان به عارضه پوکی استخوان نمی توانند به مدت طولانی بایستند؛ آن ها همچنین نمی توانند راست بنشینند.این افراد با گذشت زمان قدشان کوتاه می شود و با کوچکترین فشار، استخوان های آنها خُرد می شود و می شکند.استخوان به املاحی مثل کلسیم، منیزیم، زینک ( روی)، فسفر، سلنیوم، مس و ویتامین های D۳، K و C بسیار احتیاج دارد، بدین ترتیب افراد برای پیش گیری از ابتلا به پوکی استخوان باید مواد غذایی مملو از این ویتامین ها و املاح را استفاده کنند. پیشگیری پوکی استخوان با این ۱۵ دستورالعمل ساده- مصرف سنجد پودرشده با پوست و گوشت و هسته ــ آب کرفس روزانه یک تا دو لیوان میل شودــ شیر گاو + عسل
ــ بادام درختی عصرها 7 عدد میل شودــ مویز روزانه 21 عدد صبح ناشتا میل شودــ چغندر با برگش بهصورت سوپ یا آش
ــ قلم گاو و پاچه گوسفند در طول هفته ــ عرق گیاه "مخلصه" روزانه یک استکان ــ ارده +شیره انگور در وعده صبحانه
ــ یک قاشق مرباخوری کنجد خام همراه شام ــ کشک + نعناع + خرما ــ جوشانده ریشه زرشک روزانه یک استکان
ــ پرهیز از مصرف دوغ و ماست ــ پرهیز مطلق از مصرف نوشابههای گازدار و آبمیوههای صنعتی ــ پرهیز از مصرف تنقلاتی مانند پفک، چیپس و... .درمان گیاهی پوکی استخوان :-تخم گشنیز -دمنوش گزنه -معجون سنجد -معجون کنجد -معجون زردچوبه، گزنه، رازیانه و پوست تخم مرغ -شیر بادام.