سلامتی 1402/11/30
پودر سنجد: قرص کلسیم طبیعی:هسته اش استخوان را و پوستش پوست را تقويت میکند.كليه هارا گرم و معده را پاك مى كند.از بواسير و تسلسل ادرار جلوگيرى كرده و ساق پا را تقويت میکند.
پودر سنجد: قرص کلسیم طبیعی:هسته اش استخوان را و پوستش پوست را تقويت میکند.كليه هارا گرم و معده را پاك مى كند.از بواسير و تسلسل ادرار جلوگيرى كرده و ساق پا را تقويت میکند.
بازی با دین و آخرت
برخی از مردم وقتی رفتاری بر خلاف عقل و نقل انجام می دهند که عرف عقلایی و عرف متشرع آن را نمی پسندد و آن را منکر می شمارد، در مقام توجیه رفتار خویش، می گویند: «شوخی کردیم. داشتیم بازی در می آوردیم و بازی می کردیم ببینم واکنش شما چیست؟»از نظر آموزه های وحیانی قرآن، بدترین ستم این است که انسان با دین و آخرت خویش بازی کند و پس از تمسخر و بازی با دین بگوید: «شوخی کردیم و بازی می کردیم و مطایبه داشتیم.» این افراد همه چیز را به بازی و سخریه گرفته و در قول و فعل به تمسخر دین پرداخته اند.
چطور با بدزبانی کودک رفتار کنیم؟(زهرا شاه رضایی):یکی از نگرانیهای والدین این است که کودکشان حرف زشت میزند و بهویژه در جمع دشنام میدهد. اما دلیل این فحش دادن چیست و چطور باید آن را مدیریت کرد؟گاهی کودکان فقط دارند مهارتهای زبانی خودشان را تمرین میکنند و اصلا آگاه نیستند که این واژه، فحش است؛ اما شما با بازخورد منفی، او را متوجه میکنید که آواهایی که میسازد، زشت است؛ پس به جای عکسالعمل تند بیاعتنایی کنید یا حواسش را پرت کنید.
صفات انسان از نظر قرآن
خدا در قرآن صفاتی را برای «انسان» بیان کرده که به جنبه انسانی او ناظر است نه به جنبه های دیگر از جمله «بشر» یا «ناس» یا مانند آنها.از نظر آموزه های وحیانی قرآن، هر چند که بسیاری از این صفات انسانی، منفی است، ولی این بدان معنا نیست که قابل مهار و مدیریت نیست، بلکه همان گونه که انسان می تواند نفس مستوی و معتدل(انفطار، آیه 7) خویش را «تغییر» دهد و به دفن و دسیسه فطرت با فجور و گناه بپردازد،هم چنین می بایست به «تغییر» این صفات اهتمام ورزد و آن را مهار و مدیریت کند. از همین روست که در آموزه های قرآنی پس از بیان این صفات انسانی به این نکته توجه داده می شود که مومنان با ایمان و عمل صالح خویش می توانند این صفات منفی را تحت مدیریت و مهار خویش در آورده و آن را تغییر دهندمهم ترین و اساسی ترین صفات انسانی از نظر قرآن عبارتند از:1-دعا در هنگام ضرر و ترک آن هنگامه رهایی:
قدرتمندترین سلاحی که انسان تا به حال اختراع کرده است چیست؟ :تصور نکنید بمب اتم یا هیدروژن است.بلکه تلفن همراه است.تلفن همراه نیرویی است که نباید آن را دست کم گرفت.آنقدر قدرتمند است که:۱- تلفن ثابت را قطع کرد ۲- تلویزیون را کشت ۳- کامپیوتر را حذف کرد ۴- ساعت را از چرخش انداخت ۵- دوربین را بی رنگ کرد ۶- رادیو را از صدا انداخت ۷- چراغ قوه را خاموش کرد ۸- آینه را شکست ۹- روزنامه ها، مجلات و کتاب ها را پاره کرد ۱۰- بازی ویدیویی رو از بین برد ۱۱- کیف پول جیبی را محو کرد ۱۲- تقویم رومیزی و یادداشت را از میان برداشت ۱۳- کارت اعتباری را ساقط کرد.۱۴_نامه نویسی از بین رفت.۱۵_رفت و آمدها کم شدو بدترین لطمه آن ، این است که :۱- زوج های زیادی را از هم جدا کرد ۲- بسیاری از خانواده ها و دوستی های خانوادگی را از هم پاشاند ۳- دانش آموزان را بی رمق و آنها را از مسیر موفقیت دور کرد و مانند پر در مسیر باد قرار داد.کم کم متوجه می شویم که چشم مان را هم کشته و ستون فقرات ما را شکسته و ذهن و فرهنگ ما را تغییر داده و خواهد کشت.
راههای مهار و مدیریت خشم
مدیریت و مهار خشم بسیار سخت است. کسی که بتواند خشم افراطیاش را مهار کند و اجازه ندهد تا بر عقل چیره شود، توانسته است با حاکمیت عقل، به زندگی خود سامان دهد. از اینرو در روایات بر مدیریت و مهار خشم تاکید شده است. امام صادق(ع) فرمود: مردى خدمت پيامبر خدا(ص) آمد و عرض كرد: اى پيامبر خدا! مرا اندرزى بياموزيد كه آن را به كار بندم. حضرت به او فرمود: برو و خشمگين مشو. مرد سخن خود را تكرار كرد، پيامبر باز فرمود: برو و خشمگين مشو. اين پرسش و پاسخ سه بار تكرار شد.از نظر پیامبر(ص) فشاری که از سوی قوه غضبی بر عقل وارد میشود بسیار سهمگین است. از اینرو، دفع این حملات به معنای قوت و پایداری شخص است. قویترین مردمان کسی است که خشم خویش را مهار کند
یک واحد سرطانشناسی!( مریم مرادیان نیری):سرطان یکی از ترسناکترین و نگرانکنندهترین بیماریهاست، اما داشتن اطلاعات کافی در مورد سرطان تا حدود زیادی میتواند نگرانیها و ترسهای شما را کمتر کند.واقعیت این است که هیچ زمانی در طول تاریخ بهاندازه اکنون، شانس نجات از سرطان وجود نداشته است. ازآنجاییکه غربالگریهای سرطان به تشخیص زودهنگام این بیماری کمک زیادی کردهاند و درمانها پیشرفتهتر شدهاند، احتمال درمان سرطان نهتنها بسیار بیشتر شده، بلکه کیفیت زندگی بیماران نیز بهتر شده است. همچنین درک بهتر از این بیماری میتواند به روند بهبودی کمک زیادی کند.
سبک زندگی اسلامی
قتیل العبرات به چه معناست :قتیلُ العَبَرات به معنی کشته اشکها، از القاب امام حسین (ع) است.این لقب به صورت قَتیلُ العَبَرَةِ نیز به کار میرود. و منظور آن است که امام حسین(ع) شهیدی است که هم یادش گریهآور است و هم اشک ریختن در سوگ او ثواب دارد و موجب احیای عاشورا است.این لقب در احادیث امامان شیعه آمده است. امام حسین (ع) خود فرمود: من کشته اشکم، هیچ مؤمنی مرا یاد نمیکند مگر آنکه اشک در چشمانش میآید) . همچنین امام صادق(ع) به امام حسین (ع) چنین سلام میدهد: السَّلَامُ عَلَى الْحُسَیْنِ الْمَظْلُومِ الشَّهِیدِ السَّلَامُ عَلَى ... وَ قَتِیلِ الْعَبَرَاتِ ... . این صفت در زیارتنامهها هم برای ایشان ذکر شده است. از جمله: و صل علی الحسین المظلوم، الشهید الرشید، قتیل العبرات و اسیر الکربات .
چطور از کودکان در برابر محتوای پورنوگرافی مراقبت کنیم؟(زهرا شاه رضایی):همیشه پیشگیری بهتر از درمان است؛ برای همین والدین به دنبال این هستند که از مواجهه فرزندشان با محتوای پورنوگرافی جلوگیری کنند. تحقیقات و گزارش والدین ثابت کرده اکثرا اولین مواجهه با پورنوگرافی، اتفاقی بوده است. این مواجهه اتفاقی، جرقه یک عادت مخرب را در کودک روشن کرده است. والدین چکار کنند که اول کودکشان در دام این محتواها نیفتند، پورنوگرافی چه اثراتی دارد؟بعضی پدر و مادرها میگویند الان تربیت کودک، سختتر از گذشته شده است. یکی از دلایل این نظر، فضای رسانهای و شبکههای اجتماعی است. با رسانه، دیوارهای مرزی فرو ریخته است و خیلی از روشهای تربیت قدیمی، دیگر جواب نمیدهد.
نعمتهای بهشتی قابل توصیف و تصور در عالم دنیا نیست
در سوره طلاق یک آیه مهم است که میفرماید وَمَنْ یَتَّقِ اللَّهَ…؛ کسی که در عمل تقوا را رعایت کند و عمل خود را مراقبت داشته باشد هر کجا راه بسته شود پروردگار راه را برای این فرد باز میکند.انسان باید در هر زمان و مکانی مراقب رفتار و عمل خود باشد؛ خداوند وظیفه اداره چنین انسانی را تضمین کرده است. همه نوع انسانهایی وجود دارند گروهی از افراد هستند که نه تنها در عمل بلکه به عالم خیال خود نیز تسلط دارند و ذهن خویش را مراقبت میکنند به این افراد متقین میگویند. متقین در برابر لغزشها سست نمیشوند و هیچ مشکل فکری، اخلاقی و رفتاری ندارند.آنان آیات قرآن را با همه وجود قبول میکنند و نسبت به اعمال و خیال خود کنترل دارند. تقوا صدق و راستی به ارمغان میآورد.
افراد با سیستم ایمنی ضعیف چگونه در برابر آنفلوانزا مقاوم شوند؟:یک ویروس حتی ضعیف هم میتواند در فردی که سیستم ایمنی ضعیفی دارد فوراً منجر به بیماری و حتی عوارض کشنده شود؛ بنابراین در فصل شیوع آنفلوانزا خیلی از جاهای شلوغ مثل مدارس و مترو و... برای این افراد خطرناکاند و ابتلا به یک عفونت میتواند عوارض ناخوشایندی برای آنها ایجاد کند.درصد زیادی از افراد با مشکل ضعف سیستم ایمنی روبرو هستند و عجیب نیست که یکی از بزرگترین دغدغههای این افراد محافظت از خودشان در برابر انواع و اقسام عوامل بیماریزایی باشد که در مکانهای عمومی و پُرجمعیت وجود دارند.
جایگاه ویژه خوشخویی در قرآن
حُسن خلق یا خوشخویی از مکارم اخلاقی است؛ یعنی انسانی که به حد کمال نزدیک شده باشد، چنان کریمانه با مردم مواجه میشود که او را به خوشخویی و حسن خلق میشناسند؛ زیرا در اوج فضائل اخلاقی و رفتار ایثارگرانه است و حتی از حق مسلم خویش میگذرد و نه تنها بدی دیگران را نمیبیند و عفو و گذشت دارد، بلکه بدی را با نیکی پاسخ میدهد؛ چنانکه رفتارهای معصومان(ع) نسبت به مخالفان خویش اینگونه بود و آنان در قبال دشنام و بدگویی مخالفان، به آنان نیکی روا میداشتند. بنابراین، مؤمنان باید به پیروی از معصومان(ع) اینگونه عمل کنند و احسان عفوی و اکرامی را در پیش گیرند و از مصادیق اسمی �محسنین� شوند.�حسن خلق� در قرآن چنان از اهمیت و ارزش برخوردار است که پیامبر(ص) مامور بدان میشود و حتی فرمان مییابد تا بندگان مؤمن را به آنچه که مصداق �احسن� در قول و فعل و گفتار و رفتار است دعوت کند.
طوفان تیروئیدی چیست و چه علائمی دارد؟:طوفان تیروئیدی یک عارضه جدی و مرتبط با پرکاری تیروئید درمان نشده است. طی طوفان تیروئیدی، ضربان قلب، فشارخون و دمای بدن فرد میتواند به میزان خطرناکی بالا برود که اغلب اگر درمان فوری و تهاجمی صورت نگیرد، کُشنده خواهد بود.تیروئید یک غده کوچک و پروانهای شکل است که در وسط و پایین گلو قرار گرفته است. دو هورمون تیروئید که توسط این غده ترشح میشوند، تری یدوتیرونین (T۳) و تیروکسین (T۴) نام دارند. این هورمونها، سرعت عمل تمام سلولهای بدن (متابولیسم) را کنترل میکنند.اگر پرکاری تیروئید داشته باشید، غده تیروئید شما به میزان زیادی از این دو هورمون تولید میکند. این مسئله باعث میشود تمام سلولهای بدنتان بهسرعت کار کنند. مثلاً سرعت تنفس و ضربان قلبتان خیلی بالاتر از حد نرمال خواهد بود و ممکن است حتی با سرعت بیشتری نسبت به حد معمولی صحبت کنید.طوفان تیروئیدی نادر است و در افرادی به وجود میآید که پرکاری تیروئید دارند؛
حسابرسی قیامت عامل بازدارندگی
بیشک ایمان به حسابرسی در قیامت و هنگامه معاد انسان، یکی از مهمترین عوامل بازدارنده در زندگی دنیوی و مراعات حدود الهی است؛ زیرا اگر انسان باور داشته باشد که همه گفتار و رفتار و کردار بلکه حتی نیات و مقاصد باطنی، تصمیمات و ملکات درونیاش از سوی خدا محاسبه میشود و «مثقال ذره» از خیر و شر در ترازوی عدل الهی سنجش و پاداش و کیفر داده میشود، تلاش خواهد کرد تا چنان فکر و عمل کند که به ضرر و زیان او تمام نشود.ایمان به خدا و پروردگاری او هرچند که در رفتار و کردار انسان در دنیا تأثیر دارد، اما آنچه نقش اساسی در انجام تکالیف و وظایف الهی بلکه حتی بازدارنده نسبت به محدودیتها و محرمات دارد، ایمان به حسابرسی در قیامت و معاد است.ایمان به حسابرسی در قیامت یکی از مهمترین عوامل در تغییر رفتار انسان در دنیا است؛
۶ راه برای خانهتکانی ذهن(سعیده بقایی):ذهن ما هم نیازمند خانهتکانی است. برای تحقق این هدف، این مسیر پیشنهادی را میتوانید طی کنید.۱. دکمه لغو دنبالکردن! را بزنید.صفحههای مجازی و آدمهای حقیقی را که در شما انگیزه ایجاد نمیکنند، اختیار عمل را از شما میگیرند و قدرت بخش نیستند، دنبال نکنید. آنها الگوی مناسبی برایتان نیستند.۲. دایره ارتباطاتتان را بیش از حد گسترده نکنیدباید مراقب باشید گستردگی ارتباطات به شلختگی روابط منجر نشود. روابط بیش از حد قاطی، نشانه مناسبی برای سلامت روابط نیستند. حد و مرزهایتان را مشخص کنید و از ارزشهایتان کوتاه نیایید. ناخودآگاه با رعایت این نکات بسیاری از روابطتان تعدیل میشود.3. در لحظه زندگی کنید:گذشته را که نمیتوانید تغییر دهید؛ اما همواره در حال شکلدهی لحظه حال هستید. لحظه حال را طراحی کنید. در زمین اینجا و اکنون زندگی کنید و تمرکزتان را از گذشته و آینده به حال بیاورید.4. سبک تغذیه خود را اصلاح کنید:آنچه در طول روز میخورید، تا یک هفته بررسی و یادداشت کنید. ببینید کدام غذاهایتان مغذی است و کدام هوسگونه و فستفودی. میزان قند و شکر و چربی دریافتیتان را برآورد کنید.
تربیت فرهنگی در اخلاق بندگی
منظور از حوزه اخلاق بندگی، هنجارها و ناهنجاریهایی است که انسان در رابطه با خداوند از خود نشان میدهد. اخلاص و توکل، ناامیدی و بیاعتمادی به خدا از جمله مواردی است که انسان در رابطهاش با خداوند دارد. اخلاق بندگی رابطه انسان را با خداوند سامان بخشیده و نفسش را تربیت میکند. بنده در برابر خداوند مسئول است چرا که همه هستی خود را مدیون اوست. در اینجا هنجارهای تربیتی در حوزه اخلاق بندگی را در نهجالبلاغه بررسی میکنیم.داشتن تقوای الهی:تقوا؛ یعنی خویشتنداری و دوری از گناه و اطاعت از فرمانهای خداوند. تجهیز بـه تقوای الهی، سعادت دنیا و آخرت را برای انسان به ارمغان میآورد. چرا که اطاعت از خداوند و نافرمانی نکردن از او، مهمترین دستور الهی است. امیرالمومنین علیهالسلام در این رابطه میفرماید: بندگان خدا، شما را به تقوا توصیه میکنم که توشه راه و نقطه اتکایی در معاد میباشد... بندگان خدا! پرهیزگاری، دوستان خدا را از ارتکاب حرام باز میدارد.(خطبه114).تعظیم در مقابل بزرگی خداوند:در این
کاربردهای شگفتانگیز سرکه(طاهره چک):سرکه سفید را در همه سوپرمارکتهای دنیا میتوان پیدا کرد و به جز اینکه با آن ترشی درست میکنند و در سالادها کاربرد زیادی دارند، کاربردهای دیگری هم دارد که تعدادی از آنها را معرفی کردیم.پنجرهها:یک چهارم فنجان سرکه سفید را به یک لیتر آب بسیار گرم اضافه کنید تا یک شیشه پاککننده خوب بسازید. حالا با یک پارچه میکروفیبر پاک کنید تا پنجرههای شما برق بزنند.خشکشویی:به جای نرمکننده پارچه، نصف تا یک فنجان سرکه را به آخرین شستشو در ماشین لباسشویی خود اضافه کنید (مثل نرم کننده مایع). لباسهای شما نرم بیرون میآیند، زیرا سرکه به حذف هر اثری از مواد شوینده لباسها کمک میکند، که باعث سفت شدن پارچهها میشود.رسوب آب:سرکه لکههای رسوب آب مانند درهای دوش، شیرآلات و رسوبات زیر گلدانیها را از بین میبرد. اگر سرکه داغ باشد (حرارت در مایکروویو) حتی سریعتر عمل میکند.ماشین ظرفشویی
از عزت خیالی تا عزت حقیقی
عزت که در برابر ذلت به کار میرود، به حالتی گفته میشود که مانع مغلوب شدن انسان میشود و عزیز کسی است که قاهر و غالب است و مقهور و مغلوب کسی نمیشود؛ زیرا واژه عزیز از «الارض عزاز» گرفته شده و به معنای زمین بلندی است که آب بر آن مسلط نمیشود.در نگرش اسلامی، عزت همانند بسیاری از صفات و مفاهیم، بالاصالة از آن خداست، زیرا توحید مطلق اجازه آن را نمیدهد که اسم و صفتی نیک اصالتاً به غیر خدا نسبت داده شود، بهویژه اینکه در این اندیشه، هر موجودی دارای فقر ذاتی است و چیزی از خود ندارد. بنابراین عزت حقیقی و همیشگی از آن خداست. در آیات قرآن بیان شده که خداوند در وهله نخست این عزت را به پیامبر(ص) و به سبب پیروی مؤمنان از خدا و پیامبر(ص) در وهله دوم به مؤمنان داده است.بنابراین هیچ کسی جز خدا و پیامبر(ص) و مؤمنان واقعی از عزت برخوردار نخواهند بود و هر کس دیگری که گمان میکند مغلوب نخواهد شد و دیگران بر آنان قاهر و غالب نخواهند بود، در خیالی بیش نیست.
7 راه برای کمک به سمزدایی طبیعی بدن:بیشتر بدنهای سالم برای حذف سموم و ضایعات خود به کمک نیاز ندارند. نقش اصلی اندامهای گوناگون در سیستم بدن این است که سموم را متابولیسم و حذف کنند. تا زمانی که این سیستم سالم است، کار خودش را هر روز بهصورت خودکار انجام میدهد.خیلی از افراد بعد از چند روز مسافرت، تعطیلی و یا مهمانی و پرخوریکردن به این فکر میکنند که حالا باید بدن خود را پاکسازی کنند و با این هدف سراغ رژیمهای غذایی سخت و محدودکننده میروند یا محصولات دتاکس یا سمزدا خریداری میکنند، مثل چای دتاکس، مکمل و...اما واقعیت یک چیز ساده است: اینکه شما برای سمزدایی یا پاکسازی بدن خود باید حتما محصول خاصی را بخرید و مصرف کنید یا از خوردن یک سری از غذاها پرهیز کنید تا سموم از بدنتان خارج شوند، صرفاً یک ترفند بازاریابی است.بدن شما خودبهخود سمزدایی میکند
تربیتوپرورش نفس در نگاه امیرالمومنینعلیهالسلام
اخلاق بندگی،هنجارها و ناهنجاریهایی است که انسان در رابطه باخداوند از خود بروز میدهد. اخلاصوتوکل، ناامیدی و بیاعتمادی بهخدا از جمله مواردی است که انسان در رابطهاش با خداوند دارد. اخلاق بندگی سبب سامانبخشیدن رابطه انسان با خدا و تربیت نفس شده و توحید بندگان را قوی، غنی و مستحکم کرده و مانع انحراف انسان میشود.اخلاق بندگی ،هنجارها و ناهنجاریهایی است که انسان در رابطه باخداوند از خود بروز میدهد. اخلاصوتوکل، ناامیدی و بیاعتمادی بهخدا از جمله مواردی است که انسان در رابطهاش با خداوند دارد. اخلاق بندگی سبب سامانبخشیدن رابطه انسان با خدا و تربیت نفس شده و توحید بندگان را قوی، غنی و مستحکم کرده و مانع انحراف انسان میشود.داشتن تقوای الهی:تقوا؛
خوب و بدهای تغذیهای در سرماخوردگی:سرماخوردگی بیماری عجیب و ناراحتکنندهای است! یک دقیقه حالتان خوب است و بدون مراقبت خاصی روزتان را پیش میبرید. اما روز بعد؟ سرفه و گرفتگی بینی و بدندرد بر شما غلبه میکند. اولین کاری که میکنید احتمالاً این است که خودتان را زیر چند پتو روی کاناپه پنهان میکنید و فکر میکنید الان چه باید بخورید و چه باید بکنید تا دوباره مثل یک آدم معمولی شوید!شجاع باشید! این نیز میگذرد. حتماً میدانید که سوپ مرغ خیلی کمکتان میکند تا حدودی علائم خود را کاهش دهید. غذاهای مناسب میتوانند به زودتر خوب شدن شما کمک کنند. وقتی سرماخوردهاید، به غذاهای گرم و نرمی نیاز دارید تا نهتنها حس خوبی به شما بدهند؛ بلکه مواد مغذی بیشتری به شما برسانند. میوهها و سبزیهای ویتامیندار، ادویههای ضدالتهاب، دمنوشهای گیاهی، همگی خوردنیهای خوبی برای فرد سرماخوردهاند.یک کاسه سوپ داغ! این غذای کلاسیک نهتنها گرمتان میکند و احساس خوب و راحتی به شما میدهد؛
حضرت آسیه(س) چگونه در میان بت پرستان، یکتا پرست شد؟
یک کتاب مهم شیعه به نام خصال و یک کتاب دیگر از غیر شیعه با عنوان الدر المنثور فی التفسیر الماثور وجود دارد؛ روایت مهمی در این دو کتاب از رسول الله (ص) نقل میکنند.در این دو کتاب این روایت چنین نقل شده که رسول الله (ص) فرمودند:مریم بنت عمران، خدیجه بنت خویله، فاطمه بنت محمد. در بهشت این چهار زن جز برترین زنان هستند.حضرت زهرا (س) از نظر مقام و جنبه مادری به حضرت زینب (س) برتری دارد اما میخواهم سه بانوی دیگر را با حضرت زینب (س) مقایسه کنم. در قرآن کریم از حضرت آسیه با عنوان امرأة فرعون یاد شده است و این نکته مهمی دارد.ایشان مدتی از عمر خویش را در فرهنگ شرک زندگی کرد و اهل توحید نبود. انسان هر چه را غیر از پروردگار بپرستد بتپرست میشود. در دوره حضرت آسیه مردم بتپرست بودند و اعتقاد داشتند که این بتها ارواح قدرتمندی هستند که در توانمندی خدا شریک هستند و این ارواح توانمند نمیتواند بدون خداوند کاری کنند. بت پرستان بتها را شریک در ربوبیت و خالقیت قرار داده بودند.
مواد غذایی ضدسرطان پروستات از نظر طب سنتی کدامند:--چای سبز --انار و آب انار --سیر، پیاز و موسیر--گوجهفرنگی، سس و رب آن--گل کلم، بروکلی و کلم بروکسل --ماهیهای چرب مثل آزاد، ساردین
دود کردن پوست خشک شده انار یه آنتی بیوتیک خیلی قویه که به کاهش عوارض آلودگی هوا کمک میکنه و مغز و قلب و کبد را تقویت میکنه ! جوشانده پوست انار درمان کننده گلودرد است !
قیامــت روز حسـرت و افســوس
میگویند گروهی با خضر(ع) برای آب حیات به درون ظلمات رفتند؛ هنگام بازگشت پاهایشان به چیزهایی برخورد میکرد. از خضر پرسیدند: اینها چیست؟ خضر فرمود: چیزی است که هر که بردارد یا برندارد، حسرت و افسوس میخورد.همراهان سه گروه شدند، برخی گفتند: بهتر است بیخیال شویم و خود را به زحمت بارکشی نیندازیم؛ برخی دیگر گفتند: حالا کمی برمیداریم ببینیم چه چیزی در وادی ظلمات است؛ گروه سوم گفتند: تا میتوانیم از اینجا برمیداریم؛ زیرا در ظلمات که آب حیات است، حتما چیزهای پرارزشی است، پس حتی بیش از توان خود برداشتند و به سختی از ظلمات بیرون آمدند.
چطور با نشانههای پیری جسمی کنار بیاییم؟(سعیده بقایی):به همان اندازه که ممکن است بپذیریم بزرگشدن یکجور امتیاز است، بسیاری از مردم در فصلهای بعدی زندگی به شما خواهند گفت که پیرشدن برای افراد ضعیف نیست. تغییرات فیزیکی متعددی همزمان با پابهسنگذاشتن رخ میدهد: کاهش توده عضلانی و پوکی استخوان، کارایی کمتر قلب و عروق، تغییر سطح هورمونها، نازکشدن پوست و تغییر ریتم شب و روز. همه اینها فقط زیرمجموعهای از تغییرات فیزیکی طبیعی هستند که با افزایش سن همراه میشوند.متأسفانه فشارخون بالا، دیابت، سکته، زمینخوردن، بیماری قلبی، سرطان، بیماری های عصبی و اختلالات بینایی یا شنوایی احتمالاً جزئی از پیرشدن جسم هستند. بدن ما به بهترین شکل ممکن تلاش میکند تا خود را با استرسهای بیشماری که در طول عمر با آن مواجه هستیم سازگار کند؛ اما واقعیت اجتنابناپذیر این است که ما انسان هستیم!بسیاری از افراد مسن برای سازگارشدن با تغییرات فیزیکی، زمان سختی خواهند داشت. برخی احساس اضطراب و ترس میکنند؛ زیرا از آسیبپذیری فیزیکی خود آگاهترند و کنترلی بر بدن خود ندارند