سلامتی 1403/8/30

علت تپش قلب در شب چیست؟:تپش قلب می‌تواند به شما این احساس را بدهد که انگار چیزی درون سینه‌تان می‌کوبد، قلبتان تندتند می‌زند یا ضرباتی نامنظم و محکم دارد. بیدارشدن با این احساس یا احساس تپش قلب زمانی که سعی دارید به خواب بروید می‌تواند هشداردهنده باشد. اما تپش قلب در شب نسبتاً رایج بوده و در بیشتر موارد یک وضعیت هر چند تپش قلبی که شب سراغتان می‌آید گاهی می‌تواند نشانهٔ مشکلی در قلب باشد؛ اما این احتمال هم وجود دارد که ناشی از اضطراب، کافئین، برخی از داروها یا دیگر فاکتورها باشد.وقتی تپش قلب دارید انگار به طور ناخوشایندی نسبت به ضربان قلب خود آگاه و هشیارید. شاید احساس کنید قلبتان محکم‌تر از معمول می‌زند و ممکن است تغییراتی در ریتم یا سرعت ضربان قلب خود احساس کنید

ادامه نوشته

دل نگرانی برای پایان کار 1403.8/30

دل نگرانی برای پایان کار

یکی از دوستان می‌گفت: «مرد خوب، مرد مرده است؛ زن خوب، زن مرده است.» در توضیح این جمله می‌گفت: اگر بگویید فلان مرد یا فلان زن خوب است، من حرف شما را قبول می‌کنم؛ زیرا این را از حسن ظن و خوش‌گمانی می‌دانم، اما تا زمانی که مرد و زنی به سلامت و عاقبت به خیری از این دنیا نرفته‌اند، همواره در خطر هستند؛ زیرا شیطان تا دم مرگ و حالت احتضار نیز نومید ازاین نیست که شخص را گمراه کند و اجازه ندهد تا با ذکر «لا اله الا الله» از دنیا برود.مؤمن در حالتی میان «خوف و رجا» یا «خوف و طمع» است؛ زیرا همان اندازه که امید دارد نجات یابد به همان میزان ازهلاکت با بی‌ایمانی هراسان و ترسان است.شاید شما کسانی را دیده باشید که به اصطلاح امروزی‌ها انقلابی دو آتشه بودند، ولی بعدها به ضد انقلاب دو آتشه تبدیل شدند؛ زمانی چپ افراطی بودند و امروز راست افراطی طرفدار جهانخوارگان هستند و برای آنان سینه چاک می‌کنند؛ در مقابل، کسانی بودند که ضد انقلاب البته بدون افراط بودند، امروز انقلابی بدون افراط هستند

ادامه نوشته

سلامتی 1403/8/29

دود دست دوم اعلا رسید!:دود دست اول سیگار همان دودی است که مستقیم وارد ریه کسی که سیگار می کشد، می‌شود. دود دست دوم دودی است که به اطرافیان یک فرد سیگاری می‌رسد و دود دست سوم دودی است که آنچنان در خانه و زندگی و وسایل و بدن فرد سیگاری نفوذ می‌کند که تا ماه‌ها ماندگار است و حامل همان مواد سمی است که در سیگار وجود دارد. در این حد که می‌گویند از فرد سیگاری، خانه و ماشین نخرید! بله در این حد! برای اینکه متوجه عمق ماجرا شوید این گزارش را بخوانید.برای تاثیر گرفتن از عوارض منفی سیگار، لازم نیست حتما سیگاری باشید. دود سیگار دیگران می‌تواند به اندازه سیگارکشیدن مستقیم خطرناک باشد. کسانی که در نزدیکی یک فرد سیگاری قرار دارند، حتی اگر مستقیما در هاله دود قرار نگرفته باشند، ممکن است مقداری از دود حاصل از آن را استنشاق کنند. این سیگارکشیدن «غیرفعال» باعث می‌شود افراد غیرسیگاری به بیماری‌هایی همچون سرطان ریه و بیماری ‌های قلبی که در سیگاری‌ ها دیده می‌شوند مبتلا شوند.دود سیگار حاوی بیش از 4000 ماده شیمیایی است که

ادامه نوشته

فلسفه عذاب و عوامل و آثار آن 1403/8/29

فلسفه عذاب و عوامل و آثار آن

خدای رحمان مردم را در دنیا و آخرت عذاب می کند؛ شاید بتوان توجیهی برای عذاب دنیوی به عنوان تنبیه و بیداری فطرت و هشدار و راهنمایی به سوی صراط مستقیم هدایت و کمال یابی بیان کرد، اما ممکن است گفته شود: چرا خدای رحمان مردم را در آخرت گرفتار عذابی ابدی می کند؟ این با مهربانی خدا در تضاد است؛ ولی حقیقت آن است که فلسفه ای برای عذاب های دنیوی و اخروی و حتی ابدی است که خدا در قرآن بدان پرداخته شده است. بی گمان مراجعه به قرآن برای بیان فلسفه و عامل و آثار می تواند به این پرسش ها و چراها و اما و اگرها پایان دهد.آفرینش دارای حکمت بوده و هدفمند است و خدای حکیم بر اساس حکمت و هدفی هستی را آفریده است. بنابراین، خلقت بی هدف و حکمت و به تعبیر دیگری «عبث» و بیهوده نیست تا در ساختار «لعب و لهو» تعریف شود.

ادامه نوشته

سلامتی 1403/8/28

نکته های مهم در تربیت فرزندان بر اساس جنسیت:بچه ها در هفت سال اول که روزانه ۱۲ ساعت بیدارن بیش از ۳۰۶۰ ساعت در کنار مادر هستن پس مادر به عنوان الگوی اصلی تربیتی فرزند شناخته میشه پدرها شاید زمان کمتری در خونه باشن اما تأثیر عمیق تری روی تربیت دارن و رفتار و کلامشون میتونه روی روحیه بچه اثر بذاره.

ادامه نوشته

شیوه‌های مهار امیال و شهوات نفسانی 1403/8/28

شیوه‌های مهار امیال و شهوات نفسانی

شهوت به معنای گرایش نفس به خواسته‌های خودش است. هر چند که برخی آن را میل و گرایش شدید نفس به چیزی دانسته‌اند، اما به نظر می‌رسد که شهوت در نفس انسان، حالتی از حالات نفس همانند غضب و تعقل است؛ زیرا همان گونه که بدون وجود غضب نمی‌توان از سلامت نفس سخن گفت؛ زیرا نقش غضب به عنوان قوه دافعه‌،عامل بقای انسان است، همچنین شهوت در نفس انسانی به عنوان قوه جاذبه، عامل بقای انسان است. پس این‌گونه نیست که انسان تنها باید عاقل باشد تا بقای خویش را صیانت کند؛ زیرا تعقل در نفس انسانی تنها عامل شناختی و گرایشی است و اگر قوای دیگری چون شهوت، غضب و وهم و مانند آنها در نفس نباشد، انسان نمی‌تواند بقای خویش را حفظ و صیانت کند.بنابراین،

ادامه نوشته

سلامتی 1403/8/27

چرا باهم غذا خوردن در خانواده خوبه؟(طاهره چک):با هم‌غذا خوردن یک سنت ارزشمند خانوادگیه که به تقویت روابط و بهبود سلامت اعضای خانواده کمک می‌کنه و می‌تونه عادات غذایی سالم و کاهش استرس رو به همراه داشته باشه.تقویت روابط خانوادگی:زمان با هم بودن: ایجاد فرصتی برای گفت‌وگو و باخبر شدن از حال هم..یادآوری خاطرات خوش: دورهمی‌های غذایی، می‌تونه یادآور لحظات شاد و شیرین باشه..کاهش پرخوری: با هم‌غذا خوردن باعث می‌شه که افراد کمتر به سمت پرخوری برن---انتخاب غذاهای سالم‌تر: خانواده‌ها با انتخاب‌های بهتر روی تغذیه سالم تمرکز می‌کنن

ادامه نوشته

کیفر و مجازات دشمنان خدا 1403/8/27

کیفر و مجازات دشمنان خدا

دشمنی دشمنان خدا با مومنان به نمایش گذاشته می شود؛ زیرا کافران و مشرکان و منافقان، ناتوان از آن هستند تا کاری علیه خدا انجام دهند و خدای عزیز و قدیر را به زیر سلطه خویش در آورند یا به حذف خدا با قتل یا روش های دیگر بپردازند؛ بنابراین، وقتی از دشمنان خدا سخن به میان می آید کسانی از جن و انس هستند که با مومنان دشمنی می کنند و آیین و دین اسلام و ارزش های اخلاق فطری را به سخریه می گیرند و علیه آن عمل و رفتار دارند. از نظر قرآن، چنین افرادی در دنیا و آخرت مجازات و کیفر می شوند. این مجازات در دنیا به دست مومنان انجام می شود و خدا از طریق اسباب فعلی دشمنان خویش و دشمنان مومنان را مجازات و کیفر می کند.دشمنی میان انسان ها می تواند شامل دشمنی انسان با انسان یا دشمنی انسان با خدا باشد. اگر ریشه دشمنی میان انسان، دشمنی با خدا باشد، مجازات و کیفرهای خاصی بر آن مترتب می شود؛

ادامه نوشته

سلامتی 1403/8/26

چرا برخی کودکان دچار شب‌ادراری می‌شوند و چه باید کرد؟(مریم مرادیان نیری):شب‌ادراری (Nocturnal enuresis) مسئله‌ای است که خیلی از کودکان بالای ۵ سال یا بچه‌های سنین دبستان و حتی نوجوانان آن را تجربه می‌کنند. شب‌ادراری مشکلی جدی برای سلامتی نیست و در اکثر موارد با بزرگ‌تر شدن کودک برطرف می‌شود؛ اما به‌هرحال شب‌ادراری برای کودکان و والدین ناراحت‌کننده است.برای کودکانی که در سنین آموزش دستشویی رفتن هستند، طبیعی است گاهی شب‌ادراری داشته باشند. تقریباً ۲۰ درصد از بچه‌ها در سن حدود ۵ سالگی مشکلاتی با شب‌ادراری دارند و ۱۰ درصد از بچه‌ها این مشکل را تا ۷ سالگی خواهند داشت. در اواخر سنین نوجوانی این عدد به یک تا سه درصد می‌رسد

ادامه نوشته

مشاهده عمل در قیامت 1403/8/26

مشاهده عمل در قیامت

از نظر آموزه های وحیانی قرآن، اعمال دنیوی انسان در آخرت شکل شخصیت و هویتی فرد را می سازد؛ البته اعمالی که ملکات و مقومات شده باشند. بنابراین، هر چند که عمل های خرد و ریز و به تعبیر قرآنی «مثقال ذره» از اعمال خیر و شر محاسبه می شود، اما باید توجه داشت که این مثقال ذرات وقتی تکرار می شود و استمرار می یابد، شاکله شخصیت را می سازد و انسان را مثلا محسن یا بخیل می کند؛ در چنین احوالی است که انسان شخصیتی می یابد که حقیقت وجود اخروی اوست. پس انسان می تواند متاله و خدایی باشد و شاکله شخصیتی او فرشتگان شود یا جنی یا جانوری یا گیاهی و مانند آن ها شود. پس نباید نقش عمل را کم ارزش و کم اهمیت دانست، بلکه عمل به یک معنا همان عقیده ای است که در قالب عمل خودش را نشان می دهد؛ از همین روست که عمل را نتیجه نیات می دانند که خود آن نیات خروجی و برآیند ملکات آدمی است.

ادامه نوشته

سلامتی 1403/8/25

از خرید رفتن با بچه‌ها فرار نکنید(عطیه ذاکری):بسیاری از والدین فرزندشان را برای خرید کردن همراه نمی‌کنند مگر اینکه ناچار باشند. این در حالی است که با حضور بچه‌ها در محیطی جدید، کوهی از تجربیات و مهارت‌هایی در انتظارشان است که یادگیری آن‌ها به درک بهترشان از مسائل کمک خواهد کرد.خرید رفتن با کودکان ممکن است برای از والدین ناخوشایند باشد و حتی آن‌ها را با خودشان نبرند. اما محروم کردن کودک از حضور در فروشگاه یعنی دریغ کردن هزاران تجربه جدید از او که تاثیر بسزایی در درکش نسبت به مسائل گوناگون خواهد داشت. چطور می‌توان این تجربه را برای بچه‌ها و والدین خوشایند کرد؟ با کمک فرزندتان لیست خرید بنویسید.

ادامه نوشته

مسئولیت انسان در برابر عهد الهی 1403/8/25

مسئولیت انسان در برابر عهد الهی

عهد، مراعات چیزی در همه احوال است. انسان متعهد کسی است که برای نگهداشت و حفظ چیزی تمام تلاش خویش را به کار می برد و اجازه نمی دهد که تحت تاثیر شرایط گوناگون بدعهدی کند و ترک مسئولیت نماید.انسان دارای دو گونه عهد نسبت به خدا و نسبت به خلق خدا است. البته عهد نسبت به خدا نیز به دو گونه عهد ازلی و عهد نذری است؛ یعنی عهدی که انسان در ازل و روز «الست» با خدا بسته که پروردگارش را بشناسد و در چارچوب عبودیت زندگی کند یا عهدی که به عنوان نذر می بندد که کاری را برای خدا انجام دهد در حالی که از نظر شرعی واجب نیست، ولی شخص با عهد نذری آن را بر خویش واجب ساخته است و ملتزم شده تا آن را به جا آورد

ادامه نوشته

سلامتی 1403/8/24

۵ عامل که علت ۹۰ درصد از سکته‌های مغزی هستند:سکته مغزی یک اتفاق بسیار سنگین برای بدن است که برای میلیون‌ها نفر در سراسر دنیا رخ می‌دهد. این عارضه خطرناک زمانی اتفاق می‌افتد که تأمین خون برای مغز قطع می‌شود، چه در اثر انسداد یا پارگی یکی از رگ‌ها. هر چند عوامل‌خطری مانند سن و سابقه خانوادگی از کنترل ما خارج‌اند اما باز هم کارهای زیادی می‌توانیم انجام دهیم تا احتمال سکته مغزی را کاهش دهیم و رگ‌های مغزمان را سالم نگه داریم.مؤسسه ملی سلامت می‌گوید ۵ فاکتور هستند که علت ۸۲ تا ۹۰ درصد از موارد سکته مغزی‌اند. خوشبختانه این فاکتورها با سبک زندگی قابل‌کنترل هستند.

ادامه نوشته

مجالست با قرآن، مجالست با خودِ پیامبر(ص) است 1403/8/24

مجالست با قرآن، مجالست با خودِ پیامبر(ص) است

آیت الله بهجت(ره) می‌فرمود: مجالست با قرآن، مجالست با خود حضرت رسول (ص)است.مقام و منزلت پیامبر اسلام (ص) به اندازه‌ای است که خدای متعال در قرآن کریمش رسول گرامی خود را به عنوان رحمت برای جهانیان معرفی کرده است و در آیاتی از خصلت‌های پسندیده آن حضرت پرده برداشته است. در کلام اهل بیت (ع) و اولیا و علمای دینی نیز می‌توان بخش‌هایی از جلوه‌های شخصیتی حضرت خاتم الانبیاء (ص) را به دست آورده و درک کرد.مظهر صفت خاصه رحمت خداوند:پیغمبر اکرم (ص)، مظهرِ صفت خاصه رحمت حضرت حق تبارک و تعالی و «بِالْمُؤْمِنِینَ رَئُوفٌ رحِیمٌ؛ نسبت به مؤمنان بسیار مهربان و دلسوز» و آیینه‌دار جمال حق است که نور رحمت در او به ظهور پیوسته و از او به دیگران می‌تابد و خود بالذات ندارند

ادامه نوشته

سلامتی 1403/8/23

عفونت سینوسی را چگونه در خانه تسکین دهیم؟:آیا مدام احساس گرفتگی در بینی دارید و فین هم می‌کنید؛ اما فرقی نمی‌کند؟ آیا در گونه‌ها، اطراف چشم‌ها یا پیشانی احساس فشار و درد هم دارید؟ آیا حس چشایی و بویایی‌تان ضعیف شده؟ اگر پاسختان به این سؤال‌ها مثبت است پس احتمالاً دچار یک عفونت سینوسی هستید.عفونت سینوسی که اصطلاحاً به آن سینوزیت می‌گویند عارضه‌ای است که باعث می‌شود بافت‌های مخاط سینوس‌ها، ملتهب و متورم شوند. سینوس‌ها حفره‌هایی هستند که روی جمجمه قرار دارند. دیواره این حفره‌ها با بافتی نرم و صورتی پوشیده شده است. وقتی سینوس‌ها سالم‌اند خالی‌اند اما اگر با مایعات مسدود شوند، به میکروب‌ها اجازه رشد داده و عفونت ایجاد می‌شود.عوارضی وجود دارند که می‌توانند باعث عفونت سینوسی شوند، مانند سرماخوردگی، انحراف تیغه بینی و رینیت آلرژیک. فرقی نمی‌کند علت عفونت سینوسی چیست؛ یک چیز قطعی است:

ادامه نوشته

سبک زندگی اسلامی 1403/8/23

سبک زندگی اسلامی

هوده در کدام است؟:چلّه‌گرفتن یا خدمت به خلق؟عارفی ۴۰ شبانه روز چله گرفته بود تا خدا را زیارت کند، تمام روزها روزه بود، در حال اعتکاف،از خلق الله بریده بود، صبح به صیام و شب به قیام،زاری و تضرُّع به درگاه او ...شب ۳۶ ام ندایی در خود شنید که می‌گفت:ساعت ۶ بعد از ظهر، بازار مسگران، دکان فلان مسگر برو خدا را زیارت خواهی کرد ...عارف از ساعت ۵ در بازار مسگران حاضر شد و در کوچه های بازار از پی دکان می گشت ...می‌گوید: پیرزنی را دیدم دیگ مسی به دست داشت و به مسگران نشان می داد،قصد فروش آن را داشت ...به هر مسگری نشان می داد، وزن می کرد و می گفت: ۴ ریال و ۲۰ شاهی،پیرزن می گفت: نمیشه ۶ ریال بخرید؟مسگران می گفتند:

ادامه نوشته

سلامتی 1403/8/22

سوپ مرغ(طاهره چک):تقویت‌کننده‌ای طبیعی برای مقابله با آنفلوآنزا:خواص سوپ مرغ:تقویت سیستم ایمنی: پروتئین مرغ و سبزیجات تازه مثل هویج و کرفس، سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی هستند که قدرت سیستم ایمنی بدن رو بالا می‌برند.کاهش التهابات و تسکین گلو: بخار گرم سوپ باعث باز شدن مجاری تنفسی و کاهش التهابات گلو می‌شه و احساس بهتری به فرد میده.آبرسانی و تسریع بهبودی: سوپ مرغ به دلیل داشتن آب و مواد مغذی، بدن رو هیدراته نگه می‌داره که به بهبود سریع‌تر کمک می‌کنه.منبع انرژی طبیعی: مواد معدنی موجود در سوپ به احیای انرژی از دست‌رفته بدن کمک می‌کنه و در دوران بیماری احساس ضعف رو کم می‌کنه--رشد و تقویت عضلات: پروتئین مرغ برای بازسازی بافت عضلانی ضروریه و انرژی و قدرت عضلات رو بالا میبرا، به‌خصوص در زمان بیماری یا بعد از ورزش.--تقویت استخوان‌ ها: سوپ مرغ منبعی غنی از فسفر و کلسیم هست که نقش مهمی در تراکم و استحکام استخوان‌ها داره و از پوکی استخوان جلوگیری می‌کنه--پیشگیری از ضعف عضلانی: مواد مغذی موجود در سوپ به حفظ قدرت عضلانی، به‌ویژه در دوران بیماری یا سنین بالا، کمک می‌کنه..طرز تهیه سوپ مرغ مقوی..مواد لازم:-مرغ: حدود ۲۵۰ گرم-هویج و کرفس:هر کدام یک عدد خردشده--پیاز: یک عدد-سیر:۲حبه-برنج: نصف پیمانه--سبزیجات معطر مثل جعفری و تره‌فرنگی-نمک، فلفل و زردچوبه: به میزان دلخواه..روش تهیه.۱. مرغ رو همراه با هویج، کرفس، پیاز، و سیر در قابلمه بریزید و روی حرارت متوسط بپزید تا مرغ نرم بشه۲. برنج و سبزیجات معطر رو اضافه کرده و بپزید تا سوپ غلیظ و معطر بشه.۳ ادویه‌ها را اضافه کنید و بعد از چند دقیقه سرو کنید

حقیقت مرگ و زندگی در قرآن 1403/8/22

حقیقت مرگ و زندگی در قرآن

مرگ و زندگی از مهم‌ترین موضوعات و مسائل انسان است تا جایی که می‌توان گفت که دغدغه هر انسانی است. از همین رو قرآن به اشکال گوناگون به مسئله مرگ و زندگی اشاره و ابعاد گوناگون آن را تبیین کرده است.توجه به مسئله مرگ می‌تواند به فهم زندگی کمک کند؛ زیرا بر اساس روش معرفت اضداد می‌توان درک درستی از هر دو به دست آورد.مرگ و حیات هر دو از مخلوقات الهی است. این بدان معناست مرگ نقیض زندگی نیست؛ چنان‌که درباره وجود و عدم گفته می‌شود، بلکه مرگ خود نوعی امر وجودی است که البته با حقیقت حیات فرق دارد. پس همان گونه که خدا حیات را آفریده، موت و مرگ را نیز آفریده است. نور و ظلمت نیز این‌گونه است؛

ادامه نوشته

سلامتی 1403/8/21

ویتامین مهمی که کمبود آن باعث بروز درد مفاصل می‌شود. :دکتر غلامرضا نادری، متخصص ارتوپد، آرتروسکوپی، آرتروپلاستی و فلوشیپ جراحی مچ پا در تهران در مورد اهمیت ویتامین D می‌گوید:ویتامین D نوعی ماده مغذی است که برای سلامت استخوان‌ها بسیار مهم و ضروری است. مطالعات هم نشان می‌دهند کمبود این ویتامین می‌تواند باعث افزایش درد مفاصل و عضلات شود. همچنین می‌تواند بر سلامت جسمی و روانی تأثیر بگذارد.افراد زیادی دچار کمبود ویتامین D هستند اما از آن اطلاع ندارند. علائم جسمانی کمبود ویتامین D ممکن است شامل درد عضلانی در مفاصل، از جمله دردهای آرتریت روماتوئید باشد که اغلب در زانوها، پاها و باسن و مفصل ران احساس می‌شود.حکیم باشی رسانه طب سنتی در فضای مجازی

ادامه نوشته

مقام عابدین و آثار آن 1403/8/21

مقام عابدین و آثار آن

از نظر آموزه های وحیانی قرآن، عبادت به نشانه عبودیت انجام می شود تا این گونه شخص نهایت تذلل و خاکساری خویش برای کسی انجام دهد که او را بایسته و شایسته بندگی و عبادت می داند؛ چرا که عابد معبود را تنها کسی می یابد که نهایت تفضل را به او داشته است و خود را موظف و مکلف می داند تا شاکر تفضل او باشد.تنها کسی که بایسته و شایسته چنین مقام و منزلتی به عنوان معبود برای عابد است، همان خدای یکتا و یگانه ای است که آفریدگار و پروردگار جهانیان است و دم به دم در حال تفضل به آفریده هایش است به گونه ای که دمی مخلوق و آفریده بی او نمی تواند وجود و بقا داشته باشد؛ بی گمان اگر بخواهیم به فلسفه عبودیت و عبادت بپردازیم و اهداف آن را بر شماریم، بهتر آن است که آثار عبادت و بندگی را بشناسیم و بدان توجه کنیم تا انگیزه ای برای عبادت و عبودیت شود.

ادامه نوشته

سلامتی 1403/8/20

انار با کمی گلپر بخورید! :معده را پاکسازی و خون را تصفیه میکند، پوست را شاداب نگه ميدارد، با خواص آنتی اکسیدانی؛ دشمن سرطان و آلزایمر است، دفع کننده چربی و سموم بدن است."گلپر" گیاهی مفید و پر خاصیت است که برای لاغری و تناسب هم بسیار مفید می باشد. حکیم باشی رسانه طب سنتی در فضای مجازی

ادامه نوشته

پرهیز از لغویات کلید رستگاری 1403/8/20

پرهیز از لغویات کلید رستگاری

هر چند که ایمان نقش اساسی در رستگاری دارد، اما ایمان بدون عمل صالح و اجتناب از عمل زشت تحقق نمی‌یابد؛ زیرا حقیقت ایمان تنها باور و اعتقاد قلبی نیست، بلکه چنان‌که معصومان(ع) می‌فرمایند: ایمان حقیقی اذعان و اعتقاد قلبی همراه با اقرار به زبان و عمل به جوارح است. مراد از عمل به جوارح تنها اعمال واجب و مستحب نیست، بلکه لازم است تا برای رسیدن به کمال، محرمات و مکروهات نیز ترک شود. این‌گونه است که انسان با مجموعه اینها به رستگاری می‌رسد. شکی نیست که دوره تمرینی ماه رمضان یک تجربه یک ماهه در چنین مکتب انسان ساز است؛ از همین رو افراد در این دوره تمرینی به تقوای الهی دست می‌یابند.

ادامه نوشته

سلامتی 1403/8/19

ويتامين D که کم می‌شود، آلزايمر می‌آيد !:موسسه بهداشت و سلامت عمومی کشور اعلام کرد، تحقیقات متعدد نشان داده افراد با سطح پایین ویتامین D نسبت به افراد با سطح نرمال این ویتامین، ۵۳٪ بیشتر احتمال پیشرفت زوال عقلی از جمله آلزايمر دارنداین ویتامین بیشتر از طریق رژیم غذایی و در معرض نور خورشید قرار گرفتن تامین می‌شود. شیرهای غنی شده با ویتامین D یا شیر سویا و نیز تخم‌مرغ و ماهی سالمون منابع اين ويتامين هستند.بر اساس آخرین نتایج مطالعات وزارت بهداشت، ۸۰٪ ایرانیان کمبود ویتامین D دارند

ادامه نوشته

ارزش مـال و دلبستگی به آن از نگاه قرآن 1403/8/19

ارزش مـال و دلبستگی به آن از نگاه قرآن

شکی نیست که مال نقش اساسی در زندگی انسان دارد؛ زیرا بدون مال اصولا زندگی دنیوی معنا ندارد.مال هر چیزی است که انسان مالک آن می‌شود تا نیازهای اساسی خویش از جمله تغذیه و مسکن را تامین کند. بنابراین، مال امر ارزشی است و آنچه در آموزه‌های دینی ناپسند دانسته شده، دلبستگی به مال است که انسان را از آخرت و تلاش برای سعادت اخروی محروم می‌سازد.کسب مال حلال و طیب بسیار ارزشمند است؛ زیرا بدون کسب مال حلال و طیب نمی‌توان زندگی اخروی را تامین کرد یا در راستای دومین و اساسی‌ترین عمل صالح پس از نماز یعنی انفاق، کاری انجام داد؛ چرا که باید مال حلال و طیب کسب کرد تا انفاق کرد.مال می‌تواند امری ارزشی باشد؛

ادامه نوشته

سلامتی 1403/8/18

پر شدن صورت با آجیل:یکی از خوشمزه‌ترین راه‌های چاق شدن صورت خوردن آجیل است. آجیل‌های چهار مغز شامل بادام، فندق، پسته و بادام زمینی به علت داشتن چربی‌های سالم و همچنین داشتن ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان‌ها یکی از گزینه‌های عالی و سالم برای چاق شدن صورت و پیشگیری از حملات قلبی هستند.

نور کم، یادگیری کودکان را کاهش می دهد:تحقیقات محققان دانشگاه میشیگان نشان داده است اتاق های کم نور، راندمان مغز را بخصوص در کودکان پایین می آورند. دانشمندان کشف کردند کم بودن نور محیط باعث کم شدن رشد مغز کودکان و کوچک ماندن مغز آنها میشود. نور کم ارتباط بین نورون های مغزی را کم می کند و منجر به ایجاد اختلال و کاهش 30 درصدی عملکرد هیپوکامپوس مغز می شود. هیپوکامپوس ارتباط مستقیمی با حافظه و یادگیری دارد. حتی آنها اعتقاد دارند در زمستان که نور محیط کمتر است ظرفیت مغز نسبت به تابستان کمتر است! از این رو در کشورهای غربی برنامه ریزی هایی انجام شده که مدرسه رفتن کودکان بیشتر تابستان باشد تا زمستان.امشب حتما نور منزل و اتاق مطالعه خودتون و فرزندتان را بررسی کنید.