پای مرغ :بسیاری از متخصصان تغذیه و  پزشکان جراح اورتوپدی در بسیاری موارد استفاده از سوپ های مختلف حاوی عصاره پای مرغ را به بیماران خود توصیه میکنند. علت آن این است که پای مرغ منبع غنی از خواص است و بسیاری از بیماری ها را درمان میکند. 10خاصیت درمانی فوق العاده  پای مرغ: 1-بهترین درمان برای راشیتیسم است چون منبع کلسیم و ویتامین Dاست. 2- بهترین کمکی برای رشد کودک و نوجوان و سرشار از مواد خون‌ساز و آهن ساز است. 3- بهترین افزایش دهنده قد کودکان است.4- بهترین ترمیم کننده شکستگی استخوان است.  5-بهترین درمان برای سرماخوردگی و ضعف شدیدست. 6-هضم حبوبات را راحت تر میکند و سیکل خواب را تنظیم میکند. 7-بهترین جایگزین برای قرص های غضروف ساز اروپایی و آمریکایی است.   8-بهترین درمان برای پوکی استخوان بزرگسالان پای مرغ است.9-بهترین راه پیشگیری و درمان صدای مفاصل در حال فرسایش است. 10-بهترین داروی کمردرد یا دیسک کمر است!

مـیوه درشت نخـرید :هرچی میوه درشت‌تر باشد، نیترات جذب شده در آن بیشتر می‌باشد. نیترات باعث کم خونی، سقـط جنین و انواع سـرطان‌ها می‌شود

دانه ‌های قرمزی انگور:که مانع از پیری زودرس و آسیب ‌های سلولی می ‌شود.در بین خواص متعدد این انگور میزان آنتی اکسیدان رسوراترول آن چشمگیر است چون مانع از پیری زودهنگام و آسیب های سلولی می شود.انگور قرمز در پوست و همچنین هسته های خود حاوی آنتی اکسیدانی به نام رسوراترول است که به «مولکول جوانی» شهرت دارد. رسوراترول یک عامل حفاظت کننده موجود در انگور است که به صورت سدی در برابر مهاجمان بیرونی عمل می کند. این ترکیب در صنعت داروسازی در ترکیب بسیاری از محصولات مربوط به سلامتی استفاده می شود.

برای داشتن بچه ی باعرضه:از کارهای خوب و درست فرزندتان تعریف کنید نه از شخصیت فرزندتان. به جای آنکه بگویید چقدر خوشگل شدی ،بگویید چقدر قشنگ انتخاب کردی. فرزندتان را به خاطر اشتباهاتش تنبیه، تحقیر و سرزنش یا تمسخر نکنید. به فرزندتان روش درست انجام کار را با صبوری آموزش دهید.از فرزندتان توقع بیش از اندازه نداشته باشید. با سختگیری فرزندتان اعتمادش را به خود از دست میدهد.به فرزندتان نشان دهید او را با تمام نقصهایش دوست دارید تا خودش را دوست داشته باشد.از همه مهمتر روی هوش هیجانی فرزندتان کار کنید.

بیشتر افراد سرماخوردگی را با کرونا اشتباه میگیرندبرای رفع سرما خوردگی این روزها  «شیر و زردچوبه» بخورید !

زردچوبه با خواص آنتی‌اکسیدانی؛ سیستم ایمنی بدنتان را قوی کرده و به بدن کمک میکند باکتریها و ویروسهایی که باعث عفونت میشوند را نابود کندوجود کورکامین در زردچوبه، مواد شیمیایی مثل سلول های T، سلول های B و سلول های کشنده طبیعی را فعال می کند و سیستم ایمنی نیز قدرت بیشتری در برابر حمله ها خواهد داشت

سرخ کردنی ‌ها پیرتان می‌کنند ! :هر آنچه به مدت طولانی در روغن سرخ شود باعث تسریع فرآیندهای التهابی در بدن می‌شود+ این فرآیندها، سلول‌های بدن را در معرض فرسودگی و پیرشدگی قرار می‌دهند

نارنگی، شما را از سرطان در امان نگه میدارد !:تحقیقات علمی نشان داده این میوه تأثیر بسیار زیادی در جلوگیری از انواع سرطان ها دارد چون مصرف نارنگی آسیب های سلولی ای که موجب سرطان میشوند را میتواند کاهش دهد.این میوه حاوی مقادیر زیادی ترکیبات فیتو است که از خواص ضد سرطانی برخوردارند. علاوه بر این، نارنگی از ویتامین هایی برخوردار است که خواص ضد اکسایشی دارند.این مواد به ویژه با جلوگیری از جهش سلول های نرمال و تکثیر سلول های سرطان زا به بدن کمک میکنندنتیجه ی نهایی، افزایش توانایی بدن در جلوگیری از تکثیر تومورها است

آیا می دانید علت علاقه مردم به خوردن غذای تند، احساس شادکامی پس از آن است؟ :فلفل عامل ترشح هورمونی است که در هنگام شادی یا خوشحالی، مغز دستور ساخت آنرا می دهد.

غلبه سردی‌های بدن درمغز باعث سفیدی مو:زمانی که سودا و بلغم که خلط‌های سردی هستند در بدن افزایش می‌یابند سبب سفید شدن مو‌ی سر تا قبل از سن ۴۰ سالگی در فرد می‌شوند که یکی از مهمترین عوامل آن استرس و اضطراب زیاد است که موجب سردی مغز می‌شود.