سلامتی 99/11/3
درمان خارپاشنه :یک بیماری سرداست پس گرمیجات بخورید.انجیرشبی 7تا و بادام 7 تاقبل ناهار.ماساژمحل درد قبل خواب باروغن سیاهدانه روزی 2بار-گرم نگه داشتن موضع -گذاشتن کفی مخصوص طب سنتی
درمان رماتیسم و آرتروز با سیر:از دیدگاه طب سنتی، سیر از نظر گرمی درجه 3 است،یعنی گرمی خیلی زیادی دارد، به طوری که گرمی درجه 4 منجر به سمیت محصول می‌شود.سیر برای افرادی که بیماری مرطوب و سردی بالایی دارند، بسیار مطلوب است. رماتیسم و آرتروز از جمله بیماری‌های سرد هستند که مصرف سیر به التیام درد آنها کمک می‌کند،اما برای گرم مزاج‌ها و افرادی که خشکی بدنشان زیاد است، مناسب نیست. کانال دکتر همه چی دون
چند نکته حیاتی در مورد #زندگی از دکتر محمود انوشه :اگر بخوای کسی رو سی درصد برنجونی باید اول خودت رو هفتاد درصد برنجونی. --اگر کسی ازت درخواست کمک کرد ، بدون قبلا از خدا درخواست کمک کرده و خداوند آدرس تو رو بهش داده.--طولانی مدت از کسی متنفر نباش چون این تنفر در تو تبدیل به نقطه ضعف تو میشه.--اعتماد المثنی نداره و اگه رفت دیگه رفته.--آدم ها تقریبا همه آدم ها یادشون میره براشون چکار کردی فقط یادش میمونه باهاشون چکار کردی.
--انسان ها به اندازه کمبودشان دیگران رو آزاد می دهند. هنر شادزیستن-اسرارالهی آرامش
حتما این سبزیجات را در رژیم غذایی کودکانتان قرار دهید:فلفل دلمه‌ای سرشار از آنتی‌اکسیدان است و برای ریه‌ها، قلب و بینایی بچه‌ها مفید است.قارچ منبع عالی پتاسیم، تریپتوفان، سلنیوم و مس می‌باشد. قارچ یک میان وعده عالی برای کودکان است.رنگ قرمز درخشان چغندر از فیتون‌ها است. این خوراکی با مهار سلولی می‌تواند از شما در برابر سرطان محافظت کند
کلم منبع عالی ویتامین K، ویتامین C و فیبر است. سولفور موجود در کلم نیز در کمک به کبد شما برای خنثی کردن مواد سمی مفید است.بسیاری از بچه‌ها به نخودفرنگی علاقه‌مندند. نخودفرنگی سرشار از چندین ویتامین B است و برای سوخت و ساز چربی‌ها، پروتئین‌ها و کربوهیدرات‌ها مهم است
گاهی از خود بپرسید که اگر خود را ملاقات می‌کردید، آیا از خودتان خوش‌تان می‌آمد؟!صادقانه به این سوال جواب دهید و خواهید فهمید که نیاز به چه تغییراتی دارید!! کانال دین و علم:
دروغ گفتن در زندگی مشترک مانند راه رفتن در میدان مین است. :کسی که در میدان مین راه می رود باید منتظر انفجار باشد و هر کس دروغ می گوید باید منتظر از بین رفتن شخصیت و اعتبارش باشد. زناشویی
والدین خود نیاز به یک تربیت اساسی دارند. : بچه سرفه میکنه. مادر خلاق یک دستمال درمیاره و به بچه میده.
مادر غیرخلاق بچه را دعوا میکنه و بچه حالا علاوه بر سرفه، گريه هم ميكنه!! 🔵 بچه غر میزنه و نمیخواد از مغازه بیرون بره.
پدر خلاق به بچه میگه که من بلد نیستم راه خروجو! تو بهم راه را نشون بده! بچه خوشحال، انگار که کار مهمی انجام داده درب خروجی را نشون میده و خارج میشه!پدر غیرخلاق بچه را به زور و کشان کشان بیرون میبره. بچه گريه ميكنه و غر میزنه و پدر قربون صدقه اش میره! رشوه میده و بچه هم رشوه را قبول میکنه و بحث بعد و دعوای بعد تا رسیدن به خانه سر تعداد بستنیه.🔵بچه تو مدرسه دعوا کرده. داستان را برای مادر تعریف میکنه.:مادرخلاق گوش میده، و اجازه ميده بچه حرف بزنه!مادر غیرخلاق به بچه میگه: "اون بی تربیته. تو باهاش بازی نکن!". --بچه بستنی میخوره. مادر خلاق به بچه دستمال میده تا دهنشو پاک کنه. مادر غیرخلاق خودش دور دهن بچه را پاک میکنه! 🔵بچه گريه ميكنه و نق ميزنه!! مادر خلاق به بچه نگاه میکنه و از بچه میخواد تا علت بدخلقیش را بدون گریه بگه!مادر غیر خلاق دعواش میکنه. پدر به مادر میتوپه که بچه رو دعوا نکن. بچه یه لگدی حواله بابا میکنه و مادر میخنده!! پدر بچه را دعوا میکنه. باز هم گریه و باج دادن به کودک از نو شروع میشه!--بچه زمین خورده! :مادر خلاق میخنده و میگه اشکال ندارد؛ بلند شو و ادامه بده و بچه بلند میشه، انگار اتفاقی نیافتاده و به بازی ادامه میده. مادر غیرخلاق توی سرش میزنه. بچه را بلند میکنه و مثل کیسه سیب زمینی میتکونه. بچه میترسه و جیغ میزنه. بعد بچه را پیش خود مینشونه و بهش میگه حق نداری از جات جم بخوری!--در مطب دکتر حوصله بچه سر رفته. مادر خلاق مجهزه! از کیفش کاغذ و مدادرنگی بیرون میآره و بچه سرگرم میشه!.مادر غیرخلاق عین گرامافونی که سوزنش گیر کرده باشه لاینقطع میگه "نرو، نکن، نگو، دست نزن، بیا، حرف نزن، آروم باش، بشین، ول کن، به بابات میگم …". اعصاب همه رو خرد کردی. الان آقای دکتر میاد آمپولت میزنه!!! و این ماجرا ادامه داره!حرف اخر: من فکر میکنم در وهله اول خود والدین نیاز به تربيت دارند بعد بچه ها!
ويتامين D که کم می‌شود، آلزايمر می‌آيد!:موسسه بهداشت و سلامت عمومی کشور اعلام کرد تحقیقات متعدد نشان داده افراد با سطح پایین ویتامین D نسبت به افراد با سطح نرمال این ویتامین، ۵۳ درصد بیشتر احتمال پیشرفت زوال عقلی از جمله آلزايمر دارند. توصیه می شود این ویتامین بیشتر از طریق رژیم غذایی و در معرض نور خورشید قرار گرفتن تامین شود. شیرهای غنی شده با ویتامین D یا شیر سویا و نیز تخم مرغ و ماهي سالمون منابع اين ويتامين هستند.بر اساس آخرین نتایج مطالعات وزارت بهداشت، ۸۰ درصد ایرانیان کمبود ویتامین D دارند.
