ترشیجات :یکی از مهم‌ترین عوامل حواس‌پرتی و کندی حافظه و حتی آلزایمر در ایران، مصرف زیاده از حد ترشیجات است چون ترشیجات طبعشان سرد و خشک است و باعث سردی مغز می‌شوند؛ پس اگر نگران کند ذهنی و حواس‌پرتی خودتان هستید دورترشی و ترشیجات را قلم قرمز بکشید.خوردن زیاده از حد ترشیجات در مردان باعث کاهش توان جنسی و ضعیف شدن اسپرم‌ها و در زنان باعث دردهای شدید ایام پریود و قاعدگی‌های نامنظم و دردناک می‌شود و در سنین بالا باعث تشدید آرتروز می‌شود.پس زیاده روی در خوردن ترشی ممنوع . کانال پروفسور سمیعی

هشدار محققان: هر ۳ ماه بالش خود را بشویید:متخصصان می‌گویند استفاده از لحاف و بالش فرسوده سلامتی افراد را تهدید می‌کند.بالش به‌طور طبیعی محل نگهداری باکتری‌ها، سلول‌های مرده پوست و گرد و غبار است.استفاده از بالش و لحاف فرسوده می‌تواند باعث مشکلات گردن، ستون فقرات و حتی بروز آسم شود. بالش‌ها را باید یک یا دو سال یک‌بار تعویض کرده و هر ۳ ماه بشوییم تا از مشکلاتی که برای سلامتی ایجاد می شود جلوگیری شود.

تغذیه کودک :اگر کودک درسالهای اولیه زندگی موز، پرتقال و آب پرتقال بخورد، احتمال ابتلای او به سرطان خون کم میشود. همچنین فیبر موجود در موز به کاهش خطر سرطان روده بزرگ کمک میکند