سلامتی 1404/2/1
زیبانگری و زیبانگاری:استادی داریم که همیشه می‌گوید:شمارۀ آدم‌های اطرافتان را با نام های زیبا در موبایلتان ذخیره کنید.حتّی اگر یک نفر را می‌شناسید که صفت زشتی دارد باز هم شما کنار اسمش برعکسش را بنویسید .بگذارید چشمانتان به زیبا دیدن عادت کند!او معتقد است تکرار یک زیبایی حتّی اگر صادقانه نباشد باور انسان را تغییر می‌دهد.راستش یک روز بدون آنکه متوجه شود با او تماس گرفتم ، روی صفحه افتاده بود.شاگرد همیشه خندانم! "نمی‌دانید در آن لحظه از آن جمله چقدر لذّت بردم و از آن به بعد انگار دلم می‌خواهد بیشتر بخندم …او راست می‌گوید گاهی یک جملۀ زیبا خیلی ساده می‌تواند باور خودت و دیگران را تغییر دهد!!
ترکیبات شگفت انگیز آب جوشیده ولرم:--آب+زنجبیل:بهبود هضم --آب+دارچین:تنظیم قند خون --آب+نعناع:خوشبو کننده دهان --آب+عسل:ضد سرطان و عفونت --آب+لیموترش:افزایش ایمنی بدن --آب+تخم شربتی:تقویت استخوان
حکیم باشی رسانه طب سنتی در فضای مجازی
قندخونت بالاست با خاکشیر بیارش پایین:خوردن خاکشیر برای درمان قند خون بالا نیز مؤثر است. برای این کار باید خاکشیر کوبیده شده را با مقداری آب جوش ترکیب کنید و بخورید.اگر قند خون شما بالا است به هیچ عنوان نباید شکر یا شیرین کننده دیگری به آن اضافه کنید. حکیم باشی رسانه طب سنتی در فضای مجازی
بو کردن و خوردن این میوه فشار خون و قند خون را کاهش می‌دهد :مواد مغذی موجود در سیب باعث شده تا این میوه طیف وسیعی از فواید سلامتی را با خود به همراه داشته باشد. سیب سرشار از فیبر، ویتامین و مواد معدنی بوده که همگی دارای مزایای بسیاری برای سلامتی هستند. همچنین با داشتن مجموعه‌ای از آنتی اکسیدان‌ها در خنثی کردن رادیکال‌های آزاد محیط کمک‌کننده هستند. سیب حاوی طیف وسیعی از آنتی اکسیدان‌هاست. همچنین این میوه مواد مغذی همچون فیبر، ویتامین‌ها، مواد معدنی و تانن دارد. به علاوه حاوی مقدار قابل توجهی از ویتامین A و C، آهن، منیزیم، کلیسیم، پتاسیم و فسفر است. به همین دلیل در پیشگیری و درمان بسیاری از بیماری‌ها کاربرد موثری دارد. طاهره چک
حرف حساب روز:امروز هرگاه خواستید کلمه‌ای ناخوشایند به زبان آورید به کسانی فکر کنید که قادر به تکلُّم نیستند.
قبل از این که بخواهید از مزۀ غذای‌تان شکایت کنید،به کسی فکر کنید که اصلاً چیزی برای خوردن ندارد.امروز پیش از آن که از زندگی‌تان شکایت کنید،به کسی فکر کنید که خیلی زود هنگام، از دنیا رفته قبل از آن که از فرزندان‌تان شکایت کنی،به کسی فکر کنید که آرزوی بچه‌دارشدن دارد.پیش از نالیدن از مسافتی که مجبورید رانندگی کنید،به کسی فکر کنید که مجبور است همان مسیر را پیاده طی کند.و پیش از آن که از شغل‌تان خسته شوید و از آن شکایت کنید به افراد بیکار و ناتوان و کسانی که در آرزوی داشتن شغل شما هستند فکر کنید.زندگی، یک نعمت است با غُرزدن و نالیدن به کام خودتان و اطرافیان تلخش نکنید! دکتر الهی قمشه‌‌ای
