سلامتی 97/12/17
درمان درد وبیخوابی :کاهو و سکنجبین با هم میتواند بیخوابی را درمان و دردهای مبهم بدن را کاهش دهد،سکنجبین باعث افزایش نفوذ مواد در بدن، بازکننده عروق و مجاری و پاکیزگی خون بدن است
رنگ زرد مخل اعصاب است، کودکان در اتاق های زرد رنگ بیشتر گریه میکنند و افراد بزرگسال سریعتر کنترلشان را از دست میدهند، بهتراست از این رنگ برای دیوارها استفاده نکنید.
آجیل های مانده باعث سرطان کبد میشود:آجیل کهنه سمی با نام آفلاتوکسین تولید میکند که سلولهای سرطانی کبد را 25برابر تقویت میکند
شکر سفید:عوارض شکر سفید و مصنوعی:- سرکوب سیستم ایمنی بدن- برهم زدن تعادل املاح و مواد معدنی دربدن
- کاهش انعطاف پذیری و عملکرد بافت ها- افزایس سطح تری گلیسیرید خون- کاهش ظرفیت یادگیری (ضعف حافظه ) و عملکرد بافت ها- یبوست- سرطان پروستات، پستان، تخمدان، راست روده- افزایش هورمون زنانگی در مردان- نازایی
- سنگ صفرا و سنگ کلیه- میگرن و انواع سردرد های شدید - کیست تخمدان درخانم ها - آپاندیس- آب مروارید و......
جایگزین:- شکرهای طبیعی مثل شکرسرخ، قهوه ای، شیره انگور، عسل.نکته: از خواص شکر سرخ (طبرزد) درمان هفتاد بیماری است که آسانترین آنها بلغم است-:ملین و روان کنندۀ شکم؛-برای حلق و سینه و ریۀ خشک مفید است؛
-به عمق بدن بسیار سریع نفوذ می کند و برای تقویت ارواح و قوای جسمانی و نیز کبد مفید است؛-تحلیل برند ی بادهای روده است و نیز تقویت کنند ی میل جنسی است؛-شکر سرخ خون صالح تولید می کند و موجب استحکام اعصاب و استخوان ها می شود و از پیری زودرس پیش گیری می نماید؛-خلط سودا را دفع کرده و امراض سوداوی را بهبود می بخشد؛-برای گرفتگی صدا اگر آن را با آب گرم و روغن بادام بنوشند مفید خواهد بود؛-قولنج و کولیت و ورم و باد روده نیز با شکر سرخ همراه با روغن گاو درمان می گردد؛-شکر سرخ برای درد ناف و گرفتگی های شکمی و پاک کردن بقایای جفت از رحم زنانی که تازه وضع حمل کرده اند مفید است؛-در هنگام بند آمدن ادرار در مثانه نیز کاربرد دارد؛-صالح الغذا، چاق کننده، جلا دهنده و ملیّن طبع (نرم کنندۀ مزاج) و اعضای تنفس است؛-شکر سرخ برای سرد مزاجان و کسانی که در بدن آنها اخلاط غلیظه می باشد بهتر است؛-شکر سرخ یا زرد دافع خلط سودا(عامل افسردگی و سرطان ها) است و اما شکر مصرفی سفید رایج مولد خلط سودا می باشد.درمان درد زانو :دو قاشق غذاخوری پودر فلفل قرمز را با نصف فنجان روغن زیتون مخلوط کنید،از این مخلوط روزی دو بار و به مدت دو هفته در محل درد زانو بمالید.
کوکو سبزی بخورید :کوکو سبزی در کم خونی موثر است همچنین رفع یبوست میباشد. در رشد کودکان و تقویت حافظه انهانقش دارد. اگر گردو زده شود برای قلب هم مفید میباشد.
یک نشانه دیگر افراد "خوشبخت" این است که راحت میخوابند!:زندگی شاد باعث میشود افراد خواب راحتی داشته باشند. محققان دانشگاه "کورنل" آمریکا نشان دادند، کسانی که راحت میخوابند و قبل از خواب در رختخواب غلت نمیزنند، حس بهتری نسبت به زندگی دارند!
خوردن تنقلاتی مانند بادام زمينی، بادام هندی، گردو و ... به جای خوراکیهای شيرين، خطر بروز ناراحتیهای قلبی را تا ۳۰ درصد کاهش میدهد.
خوردن غــذای داغ باعث سوختن جوانه های چشایی و از دست دادن توانایی تشخیص طعم غذا و سرطان های گوارشی می شود. خوردن چــــای داغ باعث سرطان های مری و حنجره می شود.
حبوبات محافظ مو:عدس، لوبیا قرمز و لوبیا چشم بلبلی تركیبات مفیدی برای مراقبت از موها هستند،پروتئینهای فراوان دراین گروه مواد بهمراه عناصر حیاتی مثل آهن،روی وبیوتین زیاد به تقویت موها كمک میکند.
كودك نابغه ميخواهيد؟:با بازي، تحرك، تقويت تخيل و تمركز، وافزايش هوش هيجاني به كودك زير هفت سال خود كمك كنيد.
مغزكودك حدود هفت سالگي به رشد لازم براي آموزش خواندن و نوشتن و رياضي ميرسد.
اگه تو ماشین حالت تهوع دارید:قبل از سوارشدن 1تکه زنجبیل تازه بخورید تا خیالتون ازبابت استفراغ راحت بشه وحالت تهوعتون از بین بره
نان سفید (لواش/تافتون) بزرگترین لطمه را به سلامتى میزند و سبب کمخونی و یبوست میشود!نان هرچه سفیدتر باشد احتمالا نانوا جوش شیرین و زاج بیشتری به آن زده و به شدت "روی" بدن را نابود میکند.
برای سلامت قلب، استرسهایتان را کاهش دهید:نمیتوان بهطور مستقیم ارتباط بین میزان استرس و سلامت قلب را عنوان کرد، اما به عقیدهی اکثر متخصصان قلب، استرس طولانیمدت به همراه سبک زندگی ناسالم آسیبهای جدی به سلامت قلب میزند.معمولا افراد پراسترس سیگاریهای قهاری نیز هستند. اما باید بدانید که مصرف دخانیات به مرور قلب و عروق را تخریب میکند. علاوه بر این، استرس مزمن تاثیر بیولوژیکی نیز دارد، چون می تواند باعث برهم خوردن ترشح هورمونها شود. برای مقابله با استرس و کنترل هورمونها بهتر است به سراغ ورزش و تفریحات سالم بروید.
انگور قرمز و پرتقال دشمن ديابت:ادغام ترکیبات موجود در انگور قرمز و پرتقال، قادر به بهبود سلامت افراد مبتلا به دیابت و کاهش چاقی در بیماران قلبی مي شود.
