سلامتی 98/2/3
غذاهای مضر برای کبد چرب را بشناسید :بیماری کبد چرب کنترل نشده، می‌تواند باعث ایجاد سیروز شود، شرایطی که به طور بالقوه مرگ‌آور است. متأسفانه، درمان مستقیمی برای بیماری کبد چرب غیرالکلی وجود ندارد. غذاهایی که چربی، کلسترول و قند بالایی دارند، به طور کلی برای بدن و به طور خاص برای کبد، مضر هستند. کبد عضوی از بدن است که سخت کار میکند و انواع وظایف حیاتی از جمله تبدیل مواد غذایی به سوخت، پردازش چربی در خون، پاک کردن سموم مضر و ساخت پروتئین‌های لازم برای انعقاد خون را بر عهده دارد.چه شما دچار کبد چرب باشید و چه قصد داشته باشید از ابتلا به آن پیشگیری کنید باید از مواد غذایی که در ادامه ذکر میشود اجتناب کنید. علاوه بر لیست مواد غذایی مضر، باید متذکر شویم همان‌طور که می‌دانید الکل، حرام و تجزیه‌ی آن برای کبد بسیار دشوار است. حذف این موارد راه بسیار خوبی برای حفاظت از سلامت کبد شما خواهد بود:-نان‌های سفید-کره -غلات صبحانه‌ی شیرین -فست فودها -نوشابه‌ها و نوشیدنی‌های میوه‌ای
-گوشت قرمز-گوشت‌های فرآوری شده بدتر هم هستند؛ -بیسکویت‌ها، کیک‌ها و آب‌نبات‌ها =اعتدال همیشه راهگشاست!
با قصه گفتن، فرزند شما به دنیاهای اسرارآمیز و جادویی می‌رود. در قصه‌ها به علایق بچه‌ها پی‌برده میشود و از طرفی با خواندن مطالب درباره علایق کودک، اشتیاق او را به سمت خواندن سوق میدهید .گاهی والدين می‌توانيد سوالات را از زبان اسباب‌بازی‌های كودك مطرح کنید.برای مثال خرس کوچولوی تو می‌پرسد چرا فیل در داستان آن‌گونه عمل کرد؟ بدین وسیله سبب رشد بخش تحلیلگر مغز او می‌شوید.
بازی یکی از عوامل مؤثر در رشد کود‌کان است. بازی استعد‌اد‌ها، توانایی‌ها و قابلیت‌های کود‌کان را پرورش میدهد و موجب تقویت ذهن، جسم و روان آنان میشود و روح سازگاری، تفاهم و همد‌لی، نظم و قانون حاکم بر زندگی اجتماعی را در کود‌کان رشد میدهد.بسیار لازم است که والد‌ین به اهمیت بازی در زندگی کودک توجه داشته و شرایط مناسب را برای بازی‌های مناسب فراهم سازند.امام صاد‌ق(ع) فرمود‌ه‌اند: «بگذار فرزند‌ت تا هفت سال به بازی بپرد‌ازد، در هفت سال د‌وم به او اد‌ب بیاموز و در هفت سال سوم مراقب او باش.» مصرف چه خوراکی هایی همراه با پنیر خطرناک است؟! :مصرف پنیر به همراه خیار و گوجه باعث اختلالات عصبی، گوارشی، دیابت می شود بهتر است پنیر را با گردو میل نمایید
طبق پژوهشهای روانشناسان، افرادی که از شوخی و سخنان طنزآمیز برای گفتن منظور خود استفاده می کنند و طعنه پنهان در حرف دیگران را به سرعت درک می کنند نسبت به بقیه، بهره هوشی بالاتری دارند. کانال پروفسور سمیعی
چرا باید به جای آسانسور بیشتر از پله استفاده کنیم ؟:کاهش ریسک سکته مغزی-بیشتر از دویدن کالری می‌سوزاند-قوی شدن ماهیچه هاسلامت قلبی عروقی را افزایش میدهد -افزایش گردش خون
خوردن زیاد توت و خرما و یا کشمش همراه با چای باعث بالا رفتن قند خون و در نهایت دیابت شخص میشود.بهترین گزینه برای مصرف همزمان با چای میوه خشک شده است. افراد پرکار شادترند :مغز انسان از بی برنامگی خوشش نمیاید به همین خاطر هروقت مشغله کاری شما بیشتر است،مغز برای قدردانی از کارهایی که انجام میدهید،دوپامین هورمون شادی ترشح میکند
امام رضا(ع) و آداب پوشیدن لباس نو زندگی (راحت به وسیله ی لباس):یاسر خادم میگوید، امام عسکری (ع) از پدرشان نقل کرده اند:امام رضا(ع) لباس را از سمت راست خود میپوشیدند و هر گاه میخواستند لباس جدیدی بپوشند، یک کاسه آب طلب کردند ده بار سوره قدر -و ده بار سوره توحید-و ده بار سوره کافرون بر آن میخواندند و سپس آب را بر آن لباس میپاشیدند و میفرمودند: هرکس قبل از این که لباسش را بپوشد اینکار را انجام دهد، تا وقتی که یک نخ از آن لباس باقی باشد، زندگی راحتی خواهد داشت. توصیه های اخلاقی و عرفانی امام رضا(ع)
اگر میخواهید نوزادی با چشمان شهلا و زیبا داشته باشید توصیه میشود مصرف رازیانه و بادیان را فراموش نکنید.
خوردن خربزه درهنگام بارداری باعث زیبایی جنین و خوشگل شدن بچه خواهد شد.
متخصصین طب سنتی معتقد هستند « سیب درختی رسیده » دقیقا مانند قرص‌های چرک‌خشک کن و آنتی بیوتیک عمل میکند در زمان بیماری !همچنین قارچ علاوه بر آنکه مثل آنتی بیوتیک عمل میکند، تومورها را هم نابود میکند. قارچ درست‌برعکس آنتی بیوتیک‌های شیمیایی عمل میکند، یعنی به محض خوردن طوری سیستم ایمنی بدن را مدل‌سازی میکند تا بدن با هر نوع بیماری عفونی و غیر‌عفونی به نحو کارآمدتری بجنگد
دو روز روزه در هر هفته:پژوهشگران ثابت کرده اند که: دنبال کردن یک رژیم غذایی سخت به مدت دو روز در هر هفته، راه کارآمدی برای کاهش وزن و کاهش خطر سرطان پستان و همچنین پیشگیری از فشار خون و قند و کلسترول بالا است. که همهء اینها مرتبط با وزن اضافه است. به همین خاطر است که رسول اکرم (ص) در هر هفته روزهء دوشنبه و پنجشنبه را مقرر کرده است و فواید پزشکی بسیاری برای این سنت نبوی اثبات شده است. سبحان الله.
آیا میدانستید؟!:نگه‌داشتن گلاب در دهان و قرقره کردن آن باعث استحکام لثه و همچنین درمان برفک و آفت دهانی میشود و به از بين رفتن آلودگیها و باکتریهای دهان کمک میکند.طب الائمه.
