توصیه های بهاری امام رضا علیه السلام:فصل بهار روح زمان هاست.اول این فصل ماه ازار(ماه رومی) است،در این ماه شب و روز پاکیزه و معطر است،زمین نرم می شود و غلبه بلغم از میان می رود و خون به هیجان می اید.غذای ماهازار (تقریبافروردین)  ما چه باید باشد؟بیشتر غذائی که مناسب است،عبارتست:ازخوراکی های لطیف از قبیل :گوشت، تخم مرغ نیم برشت،نوشیدن شربت امام رضا علیه السلام ،پس از انکه ان شربت را با اب خالص تعدیل نموده باشیم.🌴پرهیزات بهاری

🌷امام رضا علیه السلام:در فصل بهار(به خصوص ماه ازار)باید از خوردن پیاز و سیر و ترشی پرهیز کرد.نکته:وجه مشترک این سه مورد جلوگیری از هیجان خون است،در حالی که در فصل بهار صلاح در هیجان بخشی خون جهت رشد ونمو بدن است.

🌴کارهای بایسته بهاری:در فصل بهار(به خصوص ماه ازار)نوشیدن اشیاء مسهل(ملین و نرم کننده شکم)پسندیده است،رگ زدن و حجامت نیز مناسب است.نکته:اگر چه از طریق فصد و حجامت حجم خون کم می شود،ولی چون فصل بهار فصل خونسازی هست،دوباره خون تازه جایگزین ان خون می شود.🌷نیسان(ماه دوم رومی بهار)سی روز است،در این ماه روز بلند می شود،و مزاج فصل قوی می گردد(در تولید و هیجان خون)خون به تحرک در می اید،بادهای شرقی در این ماه می وزد،از غذاهای بریان شده استفاده می شود،و از انچه به سرکه عمل می اید و نیز گوشت های شکارمصرف می شود.در ماه نیسان،امیزش جنسی و روغن مالی بدن در حمام نیکوست.و نوشیدن اب ناشتا مفید بوده،و بوئیدن گلها و عطریات طبیعی سودمند است.🌷ایار(ماه سوم رومی بهار)سی و یک روز است،در این ماه بادها صاف بوده،وان اخرین ماه بهار است.در ان از خوردن غذاهای شور و گوشت های غلیظ از قبیل:کله پاچه،گوشت گاو منع شده ونیز مصرف شیر مفید نیست.در ماه ایار(خرداد)رفتن به حمام در صبح گاه مفید است،و قبل از غذا به کار گیری اعضای بدن در کارهای سخت پسندیده نیست.

سرعت پیاده روی از سلامت قلب خبر می دهد!:افرادی که با سرعت بیشتری اقدام به قدم زدن و پیاده روی می کنند در مقایسه با افرادی که با سرعت کمتر این کار را انجام میدهند قلب سالم تری دارند.  تقویت ریه ها :استفاده از ادویه هایی مثل: زردچوبه ،دارچین و زعفران به تقویت سیستم ایمنی و تنفسی کمک می‌کندهمچنین جوشاندن گیاهانی مثل: نعناع در تقویت ریه ها موثر عمل خواهد کرد.  سیر و سرکه:اگر سیر همراه سرکه به صورت سیر و ترشی مصرف شود، عوارض آن کم می‌شود چون سردی سرکه اوج گرمی سیر را می شکند و آنرا متعادل می‌کند از طرفی خواص سرکه نیز به آن اضافه می‌شود.

چرا در ماشین حالت تهوع میگیریم؟:وقتی سواراتومبیل هستید ازلحاظ فیزیکی بدنتان ثابت است اما مغز تصورمیکند که حرکت میکنید.همین موضوع منجربه ایجاد حالت ضدونقیض شده وتهوع ایجادمیشود

مصرف برگ یونجه برای کاهش قند خون:مصرف یونجه می تواند از دیابت نوع دو پیشگیری کند و می تواند قند خون را یه مقداری کاهش دهد.همچنین یونجه میتواند باعث سم زدایی بدن شودآیا می‌دانید در اروپا و آمریکا بجای اسفناج از یونجه استفاده میکنند؟یونجه سرشار از پروتئین است و 2 برابر اسفناج آهن ‌دارد!   کانال درمان های طبیعی پروفسورصادقی

سرکه سیب برای سیستم ایمنی بدن مفید است:سرکه سیب سرشار از مواد ضد میکروبی است و بنابراین مصرف آن همراه است با کاهش سموم بدن و تقویت سیستم ایمنی. برای مصرف سرکه سیب می‌توانید آنرا با کمی عسل ترکیب کنید.

کشف جدیدی از کرونا :اسهال و از دست دادن اشتها نشانه‌های اولیه بیماری در تقریبا نیمی از بیماران کروناویروس

چگونه درست نفس بکشیم تا در مقابل کرونا کم نیاوریم؟ آموزش تنفس دیافراگمی.مشکل اکثریت قریب به اتفاق ما این است که درست نفس نمی کشیم. بدین ترتیب، هر چند در تمام عمرمان نفس می کشیم ولی کم پیش می آید که ریه هایمان واقعاً از هوا پر و خالی شود... کرونا، ریه ها را هدف قرار می دهد و اگر بتوانیم ریه هایمان را قوی تر کنیم، با تبادل اکسیژنی بیشتر در بدن، سیستم ایمنی نیز تقویت خواهد شد.

آب گرم دارو است :اگر آب را گرم بنوشید دیگر بدن نیاز به گرم کردن آب ندارد و به راحتی هضم می شود سموم را خارج و روند پیری را کند می کند، به درمان یبوست کمک می‌کند، سوخت و ساز بدن را افزایش می دهد (کاهش وزن)، ریتم قلب را افزایش می‌دهد، گردش خون را بهبود می بخشد، التهاب گلو را درمان میکند.

خواب آلودگی در فصل بهار!:خوردن روزانه 3 عدد خرما شما را از خواب آلودگی در فصل بهار نجات میدهد !خوردن 3 خرما در روز ویتامین کل بدن را تامین، کبد را از سموم پاک، کم خونی را درمان و پوسیدگی دندان را از بین میبرد

طبق تخمین های دانشمندان در یک سانتیمتر مکعب از کثیف ترین اسکاچ ها نزدیک به ۵۰ میلیارد میکروارگانیسم یا همان موجودات ریز میکروسکوپی وجود دارد. این موجودات به دست های ما می چسبند و وقتی بدن و صورت مان را لمس می کنیم، باعث بروز مشکلات و بیماری های پوستی میشوند.اسکاچ ها را میتوانید به کمک آب جوش یا محلول الکل تمیز کنید.

این زندگى نیست که زیباست. این ما هستیم که زندگى را زیبا یا زشت مى بینیم. دنبال رسیدن به یک خوشبختى بى نقص نباشید. از چیزهاى کوچک زندگى لذت ببرید. اگر آن ها را کنار هم بگذارید، مى توانید کل مسیر را با خوشحالى طى کنید.

کمی قبل از خوشبختی-انیس لودیگ