گوجه فرنگی؛ از خواص ضدسرطانی تا دفع سموم(فاطمه مهدی پور حلوایی)فرقی نمی‌کند که از گوجه فرنگی در تهیه غذا، سس، سالاد و یا به صورت آب گوجه استفاده می‌کنید. چون در هر صورت از فواید آن بهره‌مند می‌شوید. سعی کنید این ماده غذایی را همیشه در یخچالتان داشته باشید تا هر چه بیشتر خواص آن را وارد بدنتان کنید. در این مطلب 5 دلیل خوب می‌آوریم که شما را قانع می‌کند بیش از پیش از گوجه فرنگی استفاده کنید. 1-گوجه فرنگی میل کنید تا از مشکلات قلبی دور باشیدیکی از عناصر مفید و سالم موجود در گوجه فرنگی «لیکوپن» است که سلامت قلبتان را ارتقا می‌دهد. لیکوپن رنگدانه‌ای با خواص آنتی‌اکسیدانی بالا است که از سلول‌های بدن در برابر آسیب رادیکال‌های آزاد محافظت می‌کند.  2-گوجه فرنگی باعث تنظیم فشارخون می‌شود:چون گوجه فرنگی لیکوپن و پتاسیم زیادی دارد که به جریان خون کمک کرده و در عین حال مانع از احتباس مایعات در سلول‌های بدن می‌شوند. در نتیجه فشارخونتان تنظیم می‌شود. 3-گوجه فرنگی سدی در برابر سرطان‌ها ایجاد می‌کند:. گوجه فرنگی یکی از منابع غنی آنتی‌اکسیدان‌ها است. این ماده غذایی به لطف لیکوپن و دیگر عناصر مغذی خود مانند «گلوتاتیون» از DNA سلول‌ها مراقبت کرده و مانع از نابودی آن‌ها می‌شود. 4-گوجه فرنگی سموم بدن را دفع می‌کند 5-گوجه فرنگی برای دیابتی‌ها فوق‌العاده است :بنابر اعلام انجمن دیابت آمریکا، مصرف منظم گوجه فرنگی برای افرادی که از دیابت رنج می‌برند فوق‌العاده است. چون سطح گلیسمی آن پایین است و در عین حال مواد مغذی فوق‌العاده‌ای مانند کلسیم، پتاسیم، فیبر، منیزیم و ویتامین A، C و E دارد. 6-آب هندوانه و گوجه فرنگی: هدیه سلامتی
آیا ویتامین K در برابر کووید ۱۹ نقش محافظتی دارد؟:مطالعات جدید نشان می‌دهد اغلب بیمارانی که بر اثر ابتلا به ویروس کرونا فوت می‌کنند یا در بخش مراقبت‌های ویژه بستری می‌شوند، از کمبود ویتامین K رنج می‌برند.کووید ۱۹ باعث ایجاد لخته خون و آسیب به فیبرهای ارتجاعی ریه می‌شود. از طرفی ویتامین K کلید تولید پروتئین‌های ضد انعقاد خون است و به همین دلیل نقش مهمی در حفاظت از ریه دارد.سبزیجات برگ سبز مانند اسفناج، کلم کالی و بروکلی و برخی محصولات لبنی منابع غنی ویتامین K محسوب می‌شوند.   کانال دکتر همه چی دون

ثابت شده است:خرمایی که شب در آب خیس شده و صبح مصرف شود برای قلب های ضعیف مفید است، اگر این کار را دو بار در هفته انجام دهید به تقویت قلب خود کمک کرده اید.