فواید سركه از دیدگاه #طب اسلامی و سنتی:فواید سرکه هم مربوط به سلامتی می‌شود و هم با اقتصاد ارتباط دارد زیرا در حدیثی فرموده اند: خانه ای که در آن سرکه باشد فقیر نمی‌شود. سرکه صفرا و سودا را تعدیل می کند :در روایت آمده است:

سرکه مره (صفراء و سوداء) را می‌شکند و صفراء را خاموش می‌کند و قلب را زنده می‌کند.سرکه به خصوص برای صفراء مفید است. چون صفراء تند و تیز است و آسیب می‌زند، سرکه تندی و آثار صفرا را از بین می‌برد. سرکه قلب را زنده می‌کند. می‌گویند :سرکه قلب و معده را ضعیف می‌کند ولی در روایات آمده : سرکه قلب را زنده می‌کند. افرادی که ضعف قلب دارند، سرکه بخورند.بیماری های قلبی بیشتر معلول مره، اعم از صفراء و سوداء است که با مصرف سرکه از بین می رود.سرکه صفراء و سوداء را تعدیل می‌کند و در نتیجه قلب را زنده می‌کند. دریچه های قلب را نرمال و تقویت می‌کند و هم گرفتگی کرونرهای قلب را باز می‌کند. رسوب های داخل رگها را از بین می‌برد.طبع سرکه سرد است و کلا تقویت کننده های قلب سرد هستند .

 سرکه نه تنها سردی سوداء را از بین می برد، بلکه سوداء را به طور کلی از بین می‌برد .سرکه برای بلغمی ها منعی ندارد و ضرری ندارد.میگویند سرکه برای همه خوب نیست و ما می‌گوییم که سرکه برای همه خوب است زیرا روایات ما مطلق است.

اگر چه سرکه سرد است ولی منع مصرف در زمستان ندارد زیرا سوداء می‌شکند و سوداء هم سرد است.سرکه تابع ماده ای است که از آن تهیه می‌شود. اگر سرکه از خرما تهیه بشود، طبع گرم دارداگر از انگور تهیه بشود باز هم گرم است .اگر از جو یا چغندر یا سیب تهیه بشود سرد است.سرکه تاریکی قلب را برطرف می‌کند.در روایت آمده است: سرکه قلب را روشن می‌کند.

سرکه عقل را تقویت می‌کند.سرکه‌ی خمری لثه را تقویت می‌کند. بهترین سرکه، سرکه‌ی خمری است. سرکه ای که اول خمر می‌شود و بعد تبدیل به سرکه می‌شود.سرکه‌ی خمری برای کل دهان مفید است..نزد امام صادق (ع) سرکه‌ی خمری یاد شد فرمودند: انگل های شکم را می‌کشد و دهان را محکم می‌کند.افرادی که سستی دیواره‌ی دهان دارند و زود زخم می‌شوند درمان آن سرکه است.مضرات سرکه:سرکه بسیار اسیدیست و ممکن است موجب سوزش گلو و معده شود و حتی می تواند به مینای دندان آسیب بزند. (حتما باید به صورت حل شده در آب و یا آبمیوه مصرف شود.)افرادی که مبتلا به ضعف اعصاب، درد مفاصل و زخم معده هستند از مصرف این مایع به دلیل اسیدی بودن پرهیز کنند.كساني كه بيماري ريه دارند و سرفه‌هاي خشك مي‌كنند سركه نخورند.

 تاثیر امگا3 بر روماتیسم مفصلی :امگا3 موجب کاهش احتمال ابتلا به روماتیسم مفصلی می شود.(روماتیسم مفصلی موجب درد و التهاب مفاصل و تخریب آنها می شود)  کانال دکتر همه چی دون

رفع حساسیت فصلی با سرکه سیب !:سرکه سیب می‌تواند مخاط ناشی از آلرژی را کاهش دهد و سیستم لنفاوی بدن را پاک کند. سه بار در روز یک قاشق چای‌خوری سرکه سیب را در یک لیوان آب ترکیب کنید و سپس آن را بنوشید. این کار سبب می‌شود تا علائم آلرژی حاد مانند سرفه و حالت تهوع را بهبود بخشد

شربت سرماخوردگی خونگی بسازیم!:وقتی سرما می‌خورین، به جز قرص خوردن چه چیزی حالتون رو خوب می‌کنه؟به راحتی می‌تونین توی خونه یه شربتی درست کنین که باهاش مقاومت بدن رو نسبت به آنفولانزا و سرماخوردگی بالا ببرین و از اونجایی که زنجبیل خواص دارویی زیادی داره، ترکیبش با لیمو و عسل میشه یه معجون جادویی که برای سرماخوردگی خیلی مفیده. کافیه زنجبیل رنده شده رو تو یه شیشه بریزین، روش برش‌های لیموترش و بذارین و حسابی بکوبینش، بعد بهش عسل طبیعی رو اضافه کنین و هم بزنین و یک قاشق غذاخوری از این مخلوط رو به همراه یک لیوان آب گرم بخورین. اگه سرما خوردین، روزی دو سه بار از این شربت بخورین و سه چهار روز ادامه بدین.این شربت تا سه ماه داخل یخچال قابل نگهداری است.

مشکلات :اگر مشکلات شما در زندگی به بزرگی یک کشتی است؛فراموش نکنید که نعمت هایتان به وسعت یک اقیانوس است. خوشبختی از آن كسی است كه در فضای "شکرگزاری" زندگی كند چه دنیا به كامش باشد و چه نباشد چه آن زمان كه می دود و نمیرسد و چه آن زمان كه گامی برنداشته، خود را در مقصد می بیند.چرا كه خوشبختی چیزی جز آرامش نیست .معجزه شکرگزاری

روش های بسیاری وجود دارد که با آن، می‌توانید خود را درمان کنید و شفا دهید. :وقتی شب ها به بستر می‌روید، چشم های خود را ببندید و بابت تمام نعمت هایی که در زندگی دارید، از خالق این نعمت ها تشکر کنید. شکر نعمت ها باعث افزون شدن آن ها میشود.لطفا شب ها قبل از رفتن به بستر، به اخبار گوش ندهید و تلویزیون تماشا نکنید. زیرا اکثر خبرها صرفا شامل فهرستی از وقایع ناخوشایند و مصیبت بار است که ذهن شما را مغشوش و آشفته می‌کند و باعث می شود خواب ها و رویاهای شبانه تان منفی و کابوس مانند باشد. رویاها و افکار مثبت می‌توانند نقشی مثبت و مفید داشته و در زندگی روزانه شما موثر باشند. با آرامش کامل به بستر بروید. به فرآیند زندگی و خداوند اعتماد داشته باشید و بدانید که پشتیبان و حامی شماست.  شفای زندگی -اثر: لوییز هی

رفع کبد چرب:یک تکه زنجبیل رادرون یک کاسه ماست رنده کرده وآن رابعدازصرف وعده‌های غذایی میل کنید.نوشیدن دمنوش زنجبیل نیزمانع ابتلا به کبدچرب می شود.