هرگاه یاد گرفتید بی‌چشم داشت و بدون توقع؛در مقابلِ همه انسان‌هایی که در مسیر زندگی‌تان قرار می‌گیرندمهربان باشید وعشق خالصِ خود رانثار آنان کنیدو خدمت به آن‌ها رابه هرشکل ممکن وظیفهٔ خود دانستید(حتی اگر نتیجه عکس دیدید)

در آن زمان توانسته‌ایدبه روح الهی که درون و منشأشماست پی ببرید.آفریدگار شما مهربان است.بی‌توقع و بدون چشمداشت

عشق خود را نثار همه می‌کند وعفو و بخشش خود راشامل همه انسان می‌کند.شما نیز روح آفریدگارتان در وجوتان نهفته است.پس می‌توانید.    کانال دڪتر انوشه

سیاه دانه با سرماخوردگی زمستانی مقابله می کند؛ زیرا تأثیر زیادی در تقویت دستگاه ایمنی بدن دارد می توانید این دانه های سیاه را به ترشی ها، سالادها و غذاهایتان بیفزایید        اگر کسی شما را نپذیرفت،:احساس بدی نداشته باش!معمولا؛چیزهای گران را رد میکنن،چون نمی توانند از عهده قیمت اش بربیایند!!!  دڪتر_انوشه

سنجد (برگ سوم) :سنجد خاصیت قابض داشته و جمع کننده است، از این رو برای رفع بیماریهایی نظیر بواسیر، مفیداست.

همچنین سنجد برای رفع بی اختیاری ادرار به علت شل شدن بافت و دریچه خروجی مثانه (معمولا در خانمها شایعتر بوده و با عباراتی مثل افتادگی مثانه هم بیان می شود) نیز مفید است.نکته جالب اینجاست که سنجد مانع ادرار کردن نمی‌شود (ادرار را بند نمی‌آورد ) ولی اسهال را بهبود می بخشد یعنی  اثرش بر سیستم گوارش بیشتر است.

چگونه کودکان را از تلفن همراه دورنگه داریم؟(هدی سادات پاکنهاد):یک روانشناس کودک گفت: «به والدین توصیه می‌کنم که سعی نکنند استفاده از تلفن همراه را به‌طور کامل برای کودکشان ممنوع کنند زیرا دنیا در حال تغییر است و ما باید تکنولوژی را بپذیریم اما قبل از آنکه تکنولوژی را وارد خانه‌هایمان کنیم، باید فرهنگ استفاده از آن را در خانه‌هایمان ایجاد نماییم»دانشمندان هشدار می‌دهند کودکانی که زمان زیادی را صرف تلفن‌های هوشمند و سایر ابزارهای الکترونیکی می‌کنند، در معرض مشکلات بهداشت روانی قرار دارند. همچنین مطالعات جدید نشان می‌دهد که یک ساعت در روز خیره شدن به صفحه نمایشگر موبایل نقش مهمی در افزایش افسردگی و اضطراب در کودکان دارد.یکی از دلایل جذب کودکان به تلفن همراه، یادگیری مشاهده‌ای و تقلیدی است. قاعدتاً وقتی والدین زمان زیادی را صرف استفاده از موبایل و حضور در شبکه‌های اجتماعی می‌کنند، بچه‌ها می‌بینند و مانند والدینشان عمل می‌کنند. دلیل دوم، رشد تکنولوژی و تغییر سبک زندگی است. در عصر جدید، موبایل به‌عنوان یکی از اعضای خانواده شناخته‌شده است که دور شدن از آن باعث تغییر سبک زندگی می‌شود؛ بنابراین باید بپذیریم که موبایل خواه‌ناخواه وارد زندگی افراد شده و قابل‌حذف از زندگی‌ها نیست زیرا شرایط ارتباطی و نیازهای افراد تغییر کرده و دیگر نمی‌توانیم مانند دهه 50-60 ارتباطمان را به آن شکل نگه‌داریم. دلیل سوم، جذابیت تلفن همراه است. تصاویر رنگارنگ، بازی‌های مختلف، فیلم‌های جذاب، اینترنت و ارتباط با دیگران از طریق شبکه‌های اجتماعی از ویژگی‌هایی است که موبایل را به یک سرگرم‌کننده جذاب برای کودکان تبدیل کرده است اما این جذابیت‌های ظاهری کار را برای دورنگه داشتن کودکان از تلفن همراه دشوار می‌کند.برای کاهش یا عدم وابستگی کودکان به تلفن همراه لازم است والدین تفریحات و لذت‌های کودکشان را گسترش دهند. این روزها که به دلیل محدودیت‌های کرونایی امکان تفریحات کم شده است، والدین باید شرایطی را فراهم کنند که زمان‌های لذت بردن بچه‌ها به کمک بازی‌های حرکتی، نیاز آنها به موبایل را کمتر کند. هرچقدر والدین با فرزندشان بازی‌های حرکتی بیشتری انجام دهند و بتوانند تعاملات ارتباطی‌شان را با همدیگر بیشتر کنند، بچه‌ها کمتر جذب موبایل می‌شوند.صِرف قدغن کردن کودک در استفاده از موبایل بدون هیچ‌گونه جایگزینی باعث می‌شود تا کودک بعد از مدتی به چیزهای دیگری مثل تماشای افراطی تلویزیون، بازی‌های ویدیویی و... وابسته شود. بنابراین والدین باید آن‌قدر شرایط سرگرم‌کننده دیگری داشته باشند تا بتوانند به‌تدریج اعتیاد کودک به موبایل را کاهش دهند.