سلامتی 99/12/11
شیر زنجبیل، برای تقویت سیستم ایمنی(مریم مرادیان نیری):شیر همیشه غذایی کامل محسوب شده است زیرا تقریباً با تمام مواد مغذی غنی شده است. شیر برای سلامت عمومی و رشد انسان اهمیت دارد. افزودن مقدار مناسبی زنجبیل به شیر باعث می‌شود فواید آن بیشتر هم بشود.از زنجبیل به عنوان راهکار خانگی برای انواع عوارض استفاده می‌شود. زنجبیل دارای مواد مغذی گوناگونی است که باعث شده این گیاه بتواند با سرماخوردگی، آنفلوانزا، بدهضمی، مشکلات روده‌ای و ... مبارزه کند.
زنجبیل خواص ضدالتهابی مشابه داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی دارد و درمانی عالی برای آنفلوانزا، سردرد و برای افزودن به رژیم غذایی زمستانی‌تان بسیار مناسب است. زنجبیل بدن را گرم نگه می‌دارد، شیر زنجبیل یک نوشیدنی بسیار خوب زمستانی است که بچه‌ها نیز آن را دوست خواهند داشت و برای کسانی که اهل چای نیستند نیز می‌تواند جایگزین خوبی باشد.طرز تهیه شیر زنجبیل :-یک فنجان شیر- یک قاشق مرباخوری تکه‌های زنجبیل یا زنجبیل پودر شده- مقدار خیلی کم فلفل سیاه -مقدار خیلی کم دارچین -کمی شکر یا عسل طرز تهیه:شیر را با زنجبیل 4 تا 5 دقیقه بجوشانید.فلفل سیاه و دارچین را اضافه کرده و شعله را خاموش کنید.یک دقیقه اجازه دهید خنک شود و عسل یا شکر را اضافه کرده و ترکیب کنید.
می‌توانید مقداری میوه خشک شده یا چند پر زعفران برای بهتر شدن طعم و ترکیب شیر زنجبیل‌تان به آن اضافه کنید. شیر زنجبیل را در روزهای سرد و مه گرفته‌ی زمستانی بنوشید و لذت ببرید!
خوردن غذای ناسالم پر از قند و چربی در کودکی چه تاثیری بر آینده زندگی افراد داره !؟:این تحقیق روی موش‌ها انجام شده و دیدن با خوردن زیاد این غذاها «فست فودها» در کودکی یکسری باکتری‌های روده کلا از بین میره. جالبه اگر بعدها هم برنامه تغذيه‌ات رو سالم کنی باز هم اون باکتری‌ها برنمی‌گردند.در واقع سلامتی فعلی شما علاوه بر غذای فعلی‌تون به غذای بچگی‌تون هم بستگی داره. مراقب تغذیه بچه‌ها باشید که ظلم نکنید در حقشون. کانال دکتر همه چی دون
نتیجه تحقیق دانشمندان: یک داروی دیابت به درمان چاقی مفرط کمک می‌کند !نشریه «ژورنال پزشکی نیوانگلند» نتیجه پژوهشی بین‌المللی را منتشر کرده است، که از تاثیر مصرف داروی «سماگلوتید» در کمک به کاهش وزن حکایت دارد. به گفته دانشمندان، این دارو که برای بیماران مبتلا به دیابت تجویز می‌شود، احساس گرسنگی را کاهش می‌دهدبه این ترتیب افرادی که از چاقی مفرط رنج می‌برند، بدون نیاز به عمل جراحی می‌توانند بیش از ۲۰٪ از وزن خود را از دست بدهند. پژوهشگران از کشف تاثیر «سماگلوتید» بر کمک به کاهش وزن به عنوان پیشرفتی مهم یاد کرده‌اندتحقیق دانشمندان در مورد تاثیر این دارو بر کاهش وزن بر روی نزدیک به دو هزار فرد بزرگسال در ۱۶ کشور جهان انجام شد.کانال دکتر همه چی دون
سخنگوی وزارت بهداشت:سرعت انتشار ویروس کرونا در شرایط بلند صحبت کردن افراد مبتلا به این بیماری تا ۵۰ برابر بیشتر از زمانی است که فرد سکوت می‌کند.افراد در صورت حضور در اماکنی مانند مترو و وسایل حمل و نقل عمومی ضمن رعایت اصول بهداشتی از صحبت کردن خودداری کنند.
