تکنیک درمان ‌‌‌‌کبد چرب و ارتباط آن با ساعت چینی: در طب سنتی چینی ۱۲ کانال انرژی وجود دارد که در ۲۴ ساعت شبانه روز دارای یک چرخه کامل هستند. این کانال ها عبارت اند از کانال انرژی معده، قلب، ریه، ، روده بزرگ، روده کوچک، مثانه و ... انرژی حیاتی یا چی در هر عضو،به مدت دوساعت،بیشترین مقدار را دارد؛ به عنوان مثال در معده، انرژی از ساعت ۷ تا ۹ صبح بیشترین مقدار را دارا می باشد؛ به عبارت دیگر سهم معده از ۲۴ ساعت شبانه روز، ۷ تا ۹ صبح است که می تواند بیشترین مقدار انرژی حیاتی یا چی را از آن خود داشته باشد و در طب چینی گفته شده که صبحانه در این زمان میل شود.

تکنیک سلامتی با مزاج رنگها:رنگ آبی آسمان، رنگی معتدل و مناسب با مزاج همه ی انسان ها است. رنگ سبز نیز رنگی معتدل و آرام بخش است. بنابراین به انسان های ناامید و افسرده توصیه می شود از رنگ سبز استفاده کنند.رنگ سفید و سیاه طبع سرد دارند البته میزان سردی رنگ سیاه بیشتر از رنگ سفید است به همین دلیل می توانیم بگوییم رنگ سیاه سرد و خشک و رنگ سفید سرد و مرطوب است و تماشای مداوم این رنگ ها موجب منفی نگری، ناامیدی و غم می شود.

قرمز رنگی گرم است. تماشای گلزارهایی با رنگ قرمز گرمابخش، انرژی دهنده و شادی آور است. صحنه هایی که کاملاً قرمز هستند، انرژی زاد بوده و برای انسان های گرم مزاج مناسب نمی باشند.رنگ زرد طبع گرم و تر و رنگ نارنجی طبع گرم دارد. رنگ آجری، رنگ خاکی و گندم گون رنگ معتدل و آرام بخش هستند.رنگ بنفش دارای طبع سرد و خشک است و برای رفع بی خوابی و تقویت حافظه توصیه می شود.

چگونه از تحریکات پوستی پیشگیری کنیم؟( : مریم مرادیان نیری):تحریکات و حساسیت‌های پوستی معمولاً به صورت قرمزی، التهاب و گاهی درد یا خارش خود را نشان می‌دهند. این ناراحتی‌ها برای افرادی که پوست حساس و ظریف دارند، شدیدتر هستند. ضمناً خیلی شایع است که پوست خشک شده و عملکرد دفاعی خود را از دست بدهد.تحریک پوستی مشکلی بسیار شایع است که حتی افرادی که پوست حساس ندارند نیز می‌توانند دچارش شوند. پوست یک اندام پویاست که گاهی می‌تواند ناگهان به یک محرکی که قبلاً هیچ اثری روی پوست نداشته واکنش نشان بدهد. سرما، گرما، رطوبت یا خشکی (نبودن رطوبت) و خیلی دیگر از عوامل می‌توانند هر زمانی پوست را تحریک کنند.ما می‌دانیم که تعریق، اصطکاک با لباس یا قرار گرفتن طولانی‌مدت در معرض یک سری عوامل نیز می‌تواند پوست را تحریک نماید. همه‌ی این فاکتورها می‌توانند باعث احساس سوزش یا خارش  گردند.فاکتورها و عوامل زیادی می‌توانند سبب تحریک پوست شوند. برخی از متداول‌ترین عوامل شامل موارد زیر می‌شوند:. محصولات پاک کننده: برخی از صابون‌ها یا پودرهای شوینده سبب تحریکات پوستی در افرادی که پوست حساس دارند می‌شود.. لوازم آرایشی: برخی از مواد در لوازم آرایشی می‌توانند پوست را تحریک کنند.خورشید : پرتوهای خورشید پوست را تحریک کرده و وقتی پوست آسیب می‌بیند، نسبت به دیگر محرک‌ها نیز حساس‌تر می‌شود.
. عرق: رطوبت ناشی از عرق می‌تواند پوست را تحریک کند، خصوصاً اگر همراه با اصطکاک باشد. این نوع تحریک پوست معمولاً در پاها و به دلیل کفش ایجاد می‌شود.پارچه و بافت: بعضی از پارچه‌های مصنوعی باعث ایجاد تحریکات پوستی در برخی افراد می‌شوند.. زروسیس: این عارضه پوستی باعث خشکی و ضعیف شدن پوست شده و احتمال تحریکات پوستی را افزایش می‌دهد. همچنین زروسیس می‌تواند باعث خارش پوست شده و وادارتان کند پوست را در اثر خاراندن بخراشید و تحریک پوست شدت بگیرد.درماتیت آتوپیک یا اگزما: این عارضه باعث می‌شود پوست نسبت به محرک‌ها نفوذپذیر شود.
. آلرژی‌ها: تحریک پوست، علامت معمول واکنش‌های آلرژیک است.مواد شیمیایی-اقداماتی برای جلوگیری از تحریکات پوستی .بهداشت مناسب برای پیشگیری از تحریکات پوستی لازم است. اگر پوست حساس دارید، بهترین کار این است که از صابون‌های تجویز شده توسط پزشک یا صابون‌های گیاهی استفاده کنید.در مورد شامپو و ژل حمام و شامپو بدن و محصولات مشابه نیز همین‌طور. خیلی مهم است که این محصولات، تند و قوی نباشند و چربی طبیعی پوست را از بین نبرند.ضمناً خشک کردن درست پوست نیز مهم است. از حوله‌ی نخی استفاده کرده و به آرامی پوست را خشک کنید.لباس تنگ و چسبان نپوشید، خصوصاً با پارچه‌ی مصنوعی. بهتر است لباس‌هایتان آزاد و از الیاف طبیعی باشد، مثلاً نخی.ضمناً خوب نیست که ناگهانی از یک محیط گرم به محیط سرد بروید.همچنین داشتن یک رژیم غذایی سالم و کنترل سلامت روان می‌تواند به سلامت پوست نیز کمک کند.
خواص های درمانی پای مرغ معروف به دوستدار استخوان و مفصل:-بهترین درمان برای پوکی استخوان -بهترین درمان برای راشیتیسم -بهترین جلوگیری پوسیدگی مفاصل -بهترین درمان صدای مفاصل-بهترین جایگزین قرص غضروف ساز-بهترین کمکی برای رشد کودک و نوجوان -بهترین درمان سرماخوردگی و ضعف شدید -بهترین منبع گلوکزامین و سولفات -بهترین ترمیم کننده شکستگی استخوان  -بهترین بهبود دهنده کمردرد و دیسک.          بــهارنــارنــجــ

برنج را با زیره و میخک بخورید:بررسی‌ها نشان میدهند میخک و زیره جزء "ادویه‌های لاغری" به حساب می‌آیند وسموم بدن را دفع میکنند وقادرند میزان سوخت و سازی بدن را افزایش دهند.اگر میخواهید عوارض برنج را کاهش دهید هنگام آبکشی آن زیره و میخک را در بین غذا اضافه کنید