محققان به این نتیجه رسیده اند که:کسانیکه در کودکی دوستان بیشتری دارند و اجتماعی ترند در بزرگسالی میتوانند بیشتر پول دربیاورند. 2 درصد بیشتر به ازای هر یک دوست.این مورد ارتباطی به جنسیت هم ندارد و برای دختر و پسر یکسان است.اگر به من بگویند فقط 5 ثانیه وقت دارم که مهمترین حرف تربیتی را به پدر و مادر ها و برای همه گروه های سنی بزنم حرفم این خواهد بود که : " دوست خوب برای بچه ها پیدا کنید "یعنی حتی شده دوستان فرزندانتان را این ور و آن ور ببرید و هزینه ها را هم شما بپردازید، تا بتوانید شبکه ای از دوستان برای بچه هایتان درست کنید!

هل برای جلوگیری از پوسیدگی دندان :--هل به دلیل خاصیتی که دارد باعث از بین رفتن باکتری‌های بد دهان شده --از پوسیدگی دندان پیشگیری می کند--هل بزاق دهان را افزایش داده که این امر به صورت طبیعی باعث تمیزی دندان ها می شود

جلوگیری از کوچک شدن مغز با بالا رفتن از پله ها

التهاب و درد مفاصل ناشی از مصرف شکر:متاسفانه شکر در صدر لیست مواد غذایی قرار دارد که می‌تواند التهاب در مفاصل و ماهیچه‌ها را تشدید کند. تحقیقات متعدد نشان داده است شکر سفید باعث تولید ترکیبات تحریک کننده التهاب در بدن شده که می‌تواند به افزایش التهاب مفاصل منجر شود. از این رو، کاهش مصرف شکر باید از نخستین اقدامات شما باشد.

چه مواد غذایی به رشد قد در کودک کمک می کنند :--تخم مرغ --دانه های سویا--سبزیجات برگ سبز—هویج--غلات کامل

--ماست –آجیل. اطمینان حاصل کنید کودک شما به صورت روزانه درگیر برخی فعالیت های بدنی است، همچنین آنها را به ورزش تشویق کنید و آنها را درگیر فعالیت هایی مانند شنا و پرش کنید. 8 ساعت خواب با کیفیت بسیار توصیه می شود و حین تماشای تلویزیون یا استفاده از کامپیوتر باید از حالت بدنی خوب و درستی برخوردار باشند.

دال عدس به عنوان یک خوراکی دارویی برای درمان استفاده کنند.:دال عدس برای بهبود زخم‌ها نیز به کار می‌رود. به خصوص زخم‌هایی که در گلو و دهان به وجود می‌آیند.به این منظور باید آب دال عدس پخته شده را چند بار در روز قرقره کنید.دال عدس دارای میزان زیادی پروتئین، کلسیم، اسید آمینه، فسفر و آهن است.از ویتامین‌های موجود در آن می‌توان به ویتامین‌های گروه A. و B. اشاره کرد.همچنین دال عدس دارای مقدار کمی چربی غیر اشباع است.چربی‌های غیر اشباع برای سلامتی مضر محسوب نمی‌شوند و چاق کننده نیستند.

کبد:چی میشه که کبد داغون میشه و چرب میشه.خیلی از بیمارهای کبد برمی‌گردد به معده و گوارش؛ معده‌ی خراب و عدم‌ هضم درست سلامت کبد را به خطر می‌اندازد؛ پس در واقع سلامت کبد،‌ سلامت معده هست.اگر معده، روده و کلیه‌ها درست کار نکنند فضولاتِ کبد را نمی‌گیرند و دفع نمی‌کنند.پس کبد دچار امتلاء می‌شود.نکته‌ی بعدی آب یخ است.کسانی که کبدهای چرب شدید و اختلالات کبدی دارند عاشقان آب یخ هستند.آب یخ قاتل کبد است.قاتل معده است.یخ در آب هم خوب نیست.همّ و غم و ناراحتی نیز، قاتل کبد است.اگر خیلی حرص بخورید کبد درد می‌گیرد.کبد وقتی دچار اختلال شود تمام بدن دچار اختلال می شود.