سلامتی 1402/3/18
خواص بی نظیر قلم:پروتیین اصلی در عصاره قلم، ژلاتین است که مکمل های ژلاتین سبب بهبود درد و سفتی مفاصل در افراد مبتلا به آرتروز می شود. این عصاره سرشار از اسیدهای آمینه به نام پرولین و گلیسین است که برای بافت های بدن لازم است. پرولین سلولیت را کاهش و پوست را نرم می کند.متخصصان تغذیه انگلیس می گویند، عصاره قلم گاو، گوسفند و مرغ مملو از آمینو اسید، کلسیم و کلاژن است که برای سلامتی بدن، کاهش درد مفاصل، جوان سازی پوست، ناخن و مو بسیار موثر استهمچنین یک فنجان عصاره قلم حاوی 86 کالری است و در نتیجه می تواند یک وعده نهار لاغر کننده نیز محسوب شود.حکیم باشی رسانه طب سنتی
بچه‌ام تلویزیون ببینه یا تبلت؟(هرا شاه رضایی):رسانه امروز جز جداناپذیر زندگی بچه‌ها شده است و پدر و مادرها گاهی بین اینکه چه رسانه‌ای را برای سرگرم کردن کودکشان انتخاب کنند، بین دوراهی می‌مانند. در این گزارش می‌خواهیم به شما بگوییم بین تبلت، لپ‌تاپ، موبایل و تلویزیون کدام انتخاب بهتری است؟ بعضی از والدین معتقدند تبلت و موبایل تعاملی‌تر هستند و کودک در برخورد با آن‌ها فعال‌تر است؛ پس انتخاب بهتری هستند و بعضی دیگر هم می‌گویند تبلت و گوشی اعتیادآورتر است؛ اما نظر کدام گروه درست‌تر است؟تماشای هر نمایشگری میتواند باعث ترشح دوپامین و آدرنالین در بدن کودک شود. این‌ها هورمون‌های قدرتمندی هستند که موقع مصرف مواد مخدر هم آزاد می‌شوند. تلویزیون، تبلت و موبایل هم هورمون‌های اعتیادآور آزاد می‌کنند؛ با این تفاوت که تلویزیون بین آزاد کردن این هورمون‌ها وقفه می‌اندازد و برای همین کودک باید برای اتفاق هیجان‌انگیز بعدی منتظر بماند؛ در حالی‌که تبلت و موبایل، پشت سر هم محتوای هیجان‌انگیز به کودک می‌دهند. برای همین است که تلویزیون کمتر اعتیادآور است. از طرف دیگر تبلت‌ها قابل حمل هستند و هر لحظه و هر جا کودک میتواند محتوای مورد نظرش را تماشا کند؛ پس باز هم اعتیادآورترند.احتمالا بدانید که بستر اینترنت میتواند به فضایی خطرناک برای فرزندتان تبدیل شود و به همین علت، رسانه پرتابل میتواند برای سلامت روح و روان کودک خطرناک باشد. دسترسی به اینترنت در تبلت، باعث می‌شود کودک راحت در این فضا فعالیت کند و در معرض محتوای نامناسب قرار بگیرد یا اینکه افراد سودجو در این فضا بیشتر می‌توانند وارد حریم خصوصی کودک شما شوند و بدتر اینکه شما هم نظارت کمتری بر آن دارید. تلویزیون چون صفحه بزرگی داشته و معمولا در مرکز خانه و دید همه اعضای خانه قرار دارد، امکان نظارت بر آن راحت‌تر است.حالت نشستن کودکان هنگام تماشای تلویزیون به مراتب سالم‌تر از زمانی است که تبلت تماشا می‌کنند. تبلت‌ها حتی آن‌هایی که قاب شیب‌دار دارند، کودکان را مجبور می‌کنند سر خود را جلو و پایین بیاورند و این کار باعث می‌شود به عضلات گردن او فشار وارد شود و باعث تغییرات موقت یا دائمی در وضعیت بدن او شود. حتی تحقیقات نشان داده نمایشگرهای غیرلمسی مثل نمایشگر تلویزیون برای سلامت ستون فقرات بهتر هستند. نور نمایشگرهای همراه، همچنین میتواند برای سلامت چشم و بینایی کودک مضر باشد یا خواب او را مختل کند و این اثر در تلویزیون به علت دور بودن از نمایشگر، کمتر است.به طورکلی رسانه‌های همراه و حمل‌شدنی مثل تبلت، لپ‌تاپ و انواع گوشی‌های هوشمند، اعتیادآورتر، پرخطرتر و دارای ضررهای بیشتر جسمی برای کودکان هستند. البته همه این‌ها بهانه‌ای برای منع کامل کودکان از این رسانه‌ها نیست؛ اما می‌توان با این نتایج به پدر و مادرها پیشنهاد کرد که در جایی که تلویزیون و سایر این رسانه‌ها هستند و چاره‌ای جز سرگرم کردن بچه‌ها با رسانه ندارید، حتما انتخاب اول، تلویزیون است!
آجیل :من قبلا فکر میکردم آدما، وقتی که کاری ندارن تخمه میکشنن! اما واقعیت اینه که تخمه ها و بذرها اونقدر خواص دارن! پس تو این فصل تخمه هندونه و تخمه خربزه و گرمک را دور نریزید.باورتون میشه کنجد و تخم خربزه هر دو خیلی خونسازن؟ دیدین موقع تب بچه ها هیچی دلشون نمیخواد؟ ولی هله هوله میخورن؟ میدونستین تخمه ها تب برن؟!باورتون میشه تخم کدو برای رفع انگل محشره؟ تخمه آفتابگردان،ضدآلرژیه و برای سنگ کلیه کولاکه؟
روغن میخک عالی برای پا درد:برای تسکین سریع درد پا، پاهایتان را با روغن میخک ماساژ دهید.این کار، باعث تحریک جریان خون و انقباض ماهیچه های شما خواهد شد. می توانید پاهای خود را با روغن میخک چند بار در روز ماساژ دهید.
حکیم باشی رسانه طب سنتی .
